人蔘不是誰吃都補？這幾五類人群不吃為好

中醫理論講，人蔘味甘，服用後能感到些許苦澀。人蔘性溫，對腎臟、心臟、脾肺等能起到良好的滋養和保健功效。而且，人蔘在補氣、寧心、養血上也頗有名氣，俗話稱之為「補氣之聖葯，活人之靈苗」。

人蔘通常用來為大病初癒的人補元氣，或是為久病不愈的人吊氣。大失血的病人也適合進補人蔘，補足精氣及氣血的虧損。

對女性來說，人蔘的美容養顏效果也很顯著，經常服用人蔘能夠延緩衰老。人蔘中含有的硒元素，被稱為生命之火，能起到保濕和維持身體肌膚彈性的作用。

吃人蔘的正確方法是什麼？

煎湯服，起效快。文火熬出的葯汁，醫用成分濃度高，滋補作用強、見效也快，適用於大病初癒者。隔水蒸，可用多次。在蒸煮參湯的時候，也可以加入其他補品，比方說，紅棗、桂圓、冰糖、枸杞、百合等等。

切片含或者泡水喝，簡單方便。參片味淡或無味後，還可嚼服咽下，生津提神、乾涼可口，一點也不浪費。

研磨成粉後吞食，每日吞服，或將人蔘研成粉後用開水沖服，用量可以根據體質和進補需求而定。這種方法一般用於比較名貴的人蔘。

用參須泡藥酒。參酒具有祛風散寒、活血通絡的作用。當然，酒精過敏者或肝病患者就不能喝。不管是哪種方法，服用人蔘都講究少量。並且需要連續服用一段時間。患有慢性疾病和有炎症者，則需要在醫生的指導下服用。

人蔘雖然對身體有很好的促進保健功效，但是，並不是所有的人群都可以進補人蔘。

那麼，哪些人不適合吃人蔘呢？

失眠的人不適合。失眠或是睡眠質量不好的人，不建議進補人蔘。因為人蔘往往能夠喚醒身體，有一定提高神經興奮的作用。這類人群服用人蔘，不僅不能夠改善身體，反而會加重失眠，導致過度疲勞。

高血液黏度的患者也不適合。中醫理論中的淤血情況。人蔘在進入體內之後會促進紅血球增長，影響血液循環。紅血球的數量增加，血液的粘度就會上升。為了身體健康，從而加重淤血情況。

胃病患者不宜吃人蔘。服用人蔘會保護體內導致胃病的幽門螺旋桿菌。這種人群吃人蔘，不僅不無法緩解胃病帶來的痛苦，反而會影響治療胃病的藥物對病菌的滅殺效果，不利於胃病的治療。

身體健康的人群其實也不適合吃人蔘。為什麼呢？生活中，很多人把人蔘當作保健品，養生品。但是，體質比較好的人長期吃人蔘反而會影響身體的強壯程度。要想保持強健的身體，正確的選擇是均衡營養，加強鍛煉。

患有膽囊炎以及膽結石的患者更不能吃人蔘了。大量的研究數據顯示，長期服用人蔘，患膽囊炎以及膽結石的可能明顯高於其他人。

如此看來，再好的補品都不能瞎吃，學到了嗎？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！