國慶節期間常見病急救指南

1、急性胃腸炎

節假日期間，很多家庭的生活規律被徹底打亂，打牌、遊玩、走親訪友成了日常最主要的工作，吃飯也變得沒有規律，甚至會出現飢一頓、飽一頓，冷一頓、熱一頓的現象，胃腸功能被嚴重削弱，或是在不幹凈的小吃攤點等處進食了含有病原菌及毒素的食物，引起了胃腸道黏膜急性炎症性改變。

主要癥狀：噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等，嚴重者還可出現脫水、休克。一般來說，急性胃腸炎病人多是噁心、嘔吐在先，接著出現腹瀉，腹瀉每日從3-5次甚至達數十次。

應對措施：一旦出現上述現象，應盡量卧床休息，同時口服葡萄糖電解質液或是沖兌糖鹽水以補充丟失的體液。如果嘔吐持續或是腹瀉嚴重，則需馬上到醫院就診，進行相關檢查並靜脈輸液。此時，病人應吃清淡的流質或半流質食品來緩解胃腸負擔。

2、心腦血管疾病

節假日後是心腦血管的高發期，其中，老年人所佔的比重最大。春節期間，許多潛在的因素都會引發心腦血管疾病。比如氣候寒冷使得人體的血管尤其是冠狀動脈容易出現收縮和痙攣，易引起體內供血不足，並可能導致栓塞。春節期間也更容易過多攝入高脂肪、高熱量的食物，導致血管內脂質增高，血液粘稠度增加，引起心臟病發作、中風等疾病。春節長假期間，親朋好友團聚時往往會用打牌、玩麻將等帶刺激性的娛樂打發時間，而這些活動容易使老人情緒過於激動，致心率加快，血壓升高，就有可能誘發中風、心臟病的突然發作。對於心腦血管疾病，年輕人也不能掉以輕心，過節時的過度興奮、嚴重休息不足，加上應酬多，大量煙、酒攝入，都會使心率增快，血壓增高，易誘發冠心病、腦溢血。

癥狀及應對措施：1.一旦出現暈厥，要讓病人平躺在通風的地方，抬高下肢，飲用糖開水或者用力捏患者合谷穴(虎口位置)。如果不能恢復，要立即送往醫院。2.高血壓病人發病後，要安慰病人別緊張，卧床休息。立刻服用降壓藥。如果病人突然出現劇烈頭痛，伴有嘔吐，甚至意識障礙和肢體癱瘓，讓病人平卧，頭偏向一側，以免嘔吐物吸入呼吸道。3.心臟病病人發病時，解開頸、胸、腰部比較緊的衣服。保持患者溫暖，必要時可用毛毯或衣物蓋好。注意不要搖晃病人或用冰水潑病人以試圖弄醒他，不要讓他進食及喝水。

3、酒精中毒

節日期間親友相聚少不了推杯換盞，而不加節制地飲酒則是引起酒精中毒的直接原因。每年春節期間，醫院急診室都會有不少人因酒精中毒來治療。

主要癥狀：酒精中毒者除了有嘔吐現象外，在神經興奮期時還會有話多、言語不清、動作笨拙等表現。當中毒者進入昏睡期後，一般表現為顏面蒼白、口唇微紫、皮膚濕冷、體溫下降、瞳孔散大、脈搏快、呼吸緩慢有鼾聲。

應對措施：在親朋好友相聚時，也應相互提醒慢慢飲酒，更不要空腹飲酒。如果有人因飲酒過量出現狂躁癥狀，也千萬不能使用鎮靜劑，更不要用手指刺激咽部來催吐，因為這樣會使腹內壓增高，導致十二指腸內溶物逆流，從而引發急性胰腺炎。

4、糖尿病

已經年過六旬的劉大爺患糖尿病多年，一直靠藥物來控制血糖。去年春節，家人團聚讓劉大爺十分高興，期間，他多吃了很多含糖和脂肪量高的食品，結果出現了噁心、意識模糊等癥狀，隨後到醫院檢查發現，劉大爺的血糖嚴重偏高，被診斷為糖尿病酮症酸中毒。

近年來，節日期間糖尿病重症患者明顯增多，一些老年人出現血糖偏高，嚴重者甚至出現糖尿病酮症酸中毒、高血糖高滲狀態。這些人多是因為生活節奏不規律，有的甚至完全顛倒時差，休息不好，以及沒有合理控制飲食，吸煙酗酒，從而導致疾病發生。

節日期間人們的飲食普遍油脂較多、熱量較高，加上很多人會不經意地增加一些零食攝入，如薯片、瓜子、開心果等，容易引發血糖升高。此外，生活節奏易被打亂、過度娛樂、熬夜，以及少服藥、漏服藥也是導致糖尿病重症患者春節期間集中高發的重要原因。王主任提醒大家，節日期間要保證規律的作息時間，控制飲食。從往年來看，由於糖尿病患者的血脂較高，糖尿病患者患胰腺炎的概率要高於非糖尿病的患者，因此，糖尿病患者需格外注意飲食，飲酒須適量，同時要避免通宵達旦的看電視、上網等娛樂項目。

5、呼吸道疾病

節假日期間往往是呼吸道疾病的高發期。尤其是一些患有慢性病的患者，以及老人、小孩等易感人群，要格外注意防寒保暖，避免因冷空氣刺激而導致上呼吸道感染、支氣管炎、肺氣腫等呼吸道疾病的發生。同時，室內溫度不要過高，盡量少去一些人多的地方，中午最好午休一會兒。年輕人可能會有很多聚會，常常會徹夜狂歡，這時一定要適當休息，避免因過度勞累，抵抗力下降而引發各種疾病。一旦出現咳嗽、發熱等癥狀，也不要過於驚慌，但也不要胡亂用藥，以免延誤病情，應及時去醫院就診。

7、心理疾病

隨著生活節奏的加快，人們已經適應整天的忙碌，春節假期突然閑下來，一時間，少部分人會有所不適應清閑的生活，便會出現少言寡語，焦躁不安等不良情緒反應，也就是心理學上常說的「節日心理綜合症」。

節日期間睡眠不足，生活、飲食不規律，就容易導致身體生理機能發生變化，從而產生情緒障礙。此外，節日期間，人際關係往往會加重很多人的心理負擔。親屬好友聚在一起，一旦飲酒過量，就會使平日里積攢的矛盾在這個特殊時期爆發出來，從而增加精神和心理負擔。

最後提醒大家，節日期間，應繼續保持一個良好的生活節奏，合理膳食，對一些可以預見到的矛盾衝突應盡量迴避，避免情緒受到刺激而產生波動，盡量保持一種平靜、輕鬆、愉快的心情來享受春節的喜慶氛圍。

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