長期熬夜的人，如果四個測試能順利通過，恭喜你的心臟還很健康！

長期熬夜對健康的危害很大，有人說最大的影響就是大腦，因為熬夜導致大腦長時間得不到休息，腦細胞的消耗增加，而修復能力減弱，隨著時間的推移，很容易出現萎靡不振，頭痛等不適。

但是長期熬夜，還會影響一個部位的健康，那就是心臟。

大量的研究證實，長期熬夜，會誘發高血壓的發生，進而導致動脈粥樣硬化，出現心肌供血不足，長期熬夜，會導致身體內的激素水平紊亂，出現嚴重的應激反應，導致冠狀動脈痙攣，這種狀態下，更易發生急性心肌梗死，甚至是猝死。

所以長期熬夜的人，不妨做一下四個測試，來判斷你的心臟是否健康。

第一，自我感覺，如果你熬夜後，總是出現心前區憋悶，胸痛，甚至有壓榨感，嚴重的還有瀕死感，這個時候，一定要高度重視，這些都是心臟不好的徵兆。

第二，爬樓梯，爬樓梯是檢測心臟功能的一個重要指標，心臟很好的人，一口氣爬六七層樓都沒事，但是如果心臟出現問題，爬兩層以上就會感到胸悶，胸痛，氣促不適，患者常常感到活動耐量明顯下降。

第三，心電圖檢查，能直接反映心臟的綜合狀況，現在很多社區醫院都能進行，心電圖不僅能發現急性心肌梗死，還能發現心肌缺血，對於長期熬夜的人，不妨做一個心電圖檢查，來看看心臟是否健康。

第四，看看血壓，心臟好不好，一定要測一測血壓，測血壓非常簡單，隨著電子血壓計的流行，很多人足不出戶也能在家測量血壓了，如果收縮壓大於或等於140mmHg，或者舒張壓大於或等於90mmHg，則可以診斷高血壓。

當然，如果上述四個測試，你全部通過了，那麼恭喜你，你的心臟還很健康，不過勸你還是別再長期熬夜了，因為這樣下去，再好的身體也會熬出病來。

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