保養加這步驟，可提高肌膚的透明感！教你快速消痘印斑點保養技法

女孩們想要打造天然的偽素顏裸妝，一定會對那又紅又深的痘痘感到很困擾，裸妝輕薄的妝底根本很難覆蓋掉痘印，其實想要快速消除痘印的關鍵就在於肌膚的代謝速度，只要將肌膚代謝提升，並從生活中的飲食與保養中做到美白肌膚，減輕肌膚中的色素沉澱，就能讓痘印更快消失！

惱人痘印的生成原因

痘印的生成主要是因為擠痘痘時，不小心擠破皮脂層，就會導致組織被破壞，讓肌膚上出現難以消滅紅色的痘印，一般來說擠痘痘時只要將痘痘中的膿包擠出，再做後續保養動作即可，若是過度擠壓痘痘，就會擠出像水一樣的組織液，而這種組織液是幫助痘痘恢復的組織，一旦將組織液擠出，就會影響肌膚傷口的恢復，留下痘印，因此建議若要處理臉上痘痘還是交給專業的美容師，絕對要忍住手癢別自己亂擠呀。

消滅痘疤技巧 1：多吃含鋅食物加速肌膚修護

不論你吃了什麼，都會反映在你的肌膚上，這句話一點都不假！要讓痘痘徹底消除，就要從飲食開為肌膚打底，建議可以多吃含鋅的食物，像是牡蠣、紅肉、豬肝...等，因為鋅可以加速肌膚細胞的分化，並提升代謝，讓皮脂腺中的分泌物更快排出，讓肌膚細胞更快癒合，使痘印快快消失。

消滅痘疤技巧 2：保養第一道杏仁酸提升肌膚角質代謝

一講到消除痘印，腦海中絕對會浮上杏仁酸這三個大字，沒錯！杏仁酸絕對是消除痘印的必備保養小物之一，因為杏仁酸能夠去除肌膚老廢角質，改善色素沉澱，同時還能夠減少毛孔粗大的問題，對於淡化痘印超有感，建議在洗完臉後，可直接擦上濃度10%的保養型杏仁酸（但敏感肌女孩建議先擦保濕化妝水再使用杏仁酸），但因為使用完杏仁酸肌膚會比較干，所以後續的保養動作一定要做完全哦！

消滅痘疤技巧 3：加強保濕，美白化妝水做局部濕敷淡化暗沉

想要消除痘疤，就是要想方設法「淡化痘印的色素沉澱」，而保濕一定要做好做滿，讓肌膚補足飽飽的水分，對於具有功效性的保養品才有抓取力，建議在洗完臉，擦上杏仁酸後，接著使用保濕化妝水舒緩杏仁酸為肌膚帶來的乾燥感，再來可以針對臉上有痘印的部分，利用美白化妝水做局部的濕敷，美白化妝水中含有維他命C、熊果素及傳明酸，也能有效讓肌膚減少黑色素沉澱，但切記濕敷時不要超過十分鐘，時間過長容易使肌膚水分更快蒸發。

消滅痘疤技巧 4：導入儀加速精華液去除黑色素

對於消痘疤，蘭蘭還有心機一招可以教你，就是在使用美白淡斑精華液時，可利用導入儀來輔助，加強肌膚的吸收度，讓淡斑精華可直接進入到肌膚底層發揮去除色素沉澱的功效，建議在化妝水後使用，先將臉上塗上精華液後，接著用導入儀在臉上輕輕畫圈幫助吸收即可，但要注意因為導入儀是加強吸收，因此在保養品的用量上，要比平常還多，絕對不要在精華液被吸收後還持續導入，這樣不僅沒效果，還會拉扯到肌膚產生紋路。

消滅痘疤技巧 5：維他命E油混合乳液加強抗氧化

抗氧化的維他命E也是幫助消痘印的重要小幫手，它的作用是讓肌膚細胞強壯有活力，能夠抗老、抗自由基，並有效的修護疤痕，因此建議可將維他命E油混合乳液，直接擦在臉上當作保養的最後一個步驟，並可針對有痘印的地方，以指腹畫圓按摩，幫助吸收，這樣就能使痘印更快消失在你的臉上。

注意！痘印加深壞習慣：出門一定要擦防晒

肌膚很容易會因為紫外線的照射而讓肌膚黑色素沉澱，出門沒有擦防晒乳，直接曝晒在陽光下，很容易讓肌膚直接受到紫外線的傷害，讓肌膚和痘印一起變的更黑，這樣滅疤之路就會走得更漫長了！

注意！痘印加深壞習慣：避免吃光感食物

像是芹菜、香菜、羅勒這些都是屬於光感食物，具有吸光的特性，攝取過多容易使你的肌膚耐光能力變差，當你接觸陽光肌膚也會比較容易變黑，同時也導致痘印變深不易消失，所以想要有美美的肌膚也別忘了要戒口哦。

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