Rosia老師護膚課堂：塗了防晒還是黑成炭，還不是因為你沒選對防晒霜！

原標題：Rosia老師護膚課堂：塗了防晒還是黑成炭，還不是因為你沒選對防晒霜！

Rosia老師，高級營養美容講師。具備豐富健康護膚及內調經驗，「精緻女人」生活方式和內調外養健康保養的倡導者。運營百萬級別的女性交流社區。。

面上防晒霜琳琅滿目，我們該如何根據自己的肌膚類型，正確選擇防晒霜？ 三分鐘解決你所有疑問，跟Rosia老師一起學起來！

油性皮膚的女性，皮脂腺活動旺盛、毛孔粗大、皮膚多油少水的本質，決定了選擇夏日防晒品的同時還要照顧到以上的肌膚需求。

紫外線會造成表皮肥厚、角質層增厚、毛孔進一步擴大、油脂分泌更多，同時，散熱的需要會使毛孔張得更大，皮膚更加油膩。

防晒霜的選擇：

滲透力較強的水劑型、無油配方的防晒霜，使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔。千萬不要使用防晒油，物理性防晒類的產品慎用。

特別提醒：

油性皮膚在夏季使用防晒霜之前一定要使用控油系列的護膚品調理肌膚毛孔、出油等狀態，每天的清潔工作也顯得尤為重要，使用專用的防晒清潔品，以使毛孔達到沒有負擔的狀態。

特別謹記：在夏天要謹慎去角質，如果過度的使用磨砂去角質使真皮層暴露在陽光下，那麼就不僅僅是晒黑那麼簡單了，對皮膚的傷害可能會持續很久。

乾性肌膚的先天性皮脂活動力弱，後天性皮脂腺和汗腺在逐漸減少，皮膚血液循環不良導致角質層水分含量低下，而眾所周知，紫外線最大的傷害就是導致肌膚缺水、保水能力下降，而不可逆轉地光老化，這是對乾性皮膚比晒黑更為危險的傷害。

防晒霜的選擇：

防晒霜的選擇：質地滋潤並添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防晒品，現在很多防晒品已經增加了防晒以外的補水、抗氧化功效。

特別提醒：

乾性皮膚使用防晒霜之前要先做好保濕工作，調理好肌膚的水油平衡，選購防晒品時一定要看清楚成分表裡是否有這些附加功效。至於是選擇物理性防晒還是化學性防晒並不是乾性肌膚的選擇重點，抗老化、補水的附加功能才是最佳選擇。

成年痘主要發生在油性皮膚的人身上，但是比單純油性肌膚更煩惱的是過量的皮脂及皮膚代謝產物與灰塵、污垢混合，導致微生物的感染，生成痘痘。紫外線的附加傷害是：光線強氣溫每上升1℃，皮脂的分泌量就會增加10%，皮脂的大量增加，粉刺的生成就會跟著加快。

防晒霜的選擇：

與油性皮膚相同，選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防晒霜，但是當痘痘比較嚴重，發炎或者皮膚破損，就要暫停使用防晒霜，出門時候只能採用遮擋的物理方法防晒。

特別提醒：

痘痘皮膚在夏季使用防晒霜之前一定也要使用控油去痘的護膚品調理肌膚，並且塗抹防晒品以輕、薄為要點，先在手上塗抹開了，然後雙手均勻按在臉上即可，而不是像塗面霜一般，擠在臉上5個點，然後用手指暈開，那樣的話對肌膚負擔就太重了。並盡量避免在戶外呆的時間太久，因為濕熱的空氣不利於破損皮膚的癒合，會加重痘痘發炎。

肌膚狀況：敏感性皮膚的界定越來越寬泛了，我們只談普遍意義上的敏感肌膚及對光敏感的肌膚。敏感肌膚的天然防禦功能降低，皮脂膜、皮膚角質層較薄、酸鹼值紊亂，防晒是非常重要的工作，因為抵抗不良外界因素的能力較其他皮膚低，紫外線很容易就造成光敏感，甚至其他不良後果。

防晒霜的選擇：

安全起見，推薦選擇專業針對敏感性膚質的護膚品牌的防晒品，或者產品說明中明確寫出「通過過敏性測試」、「通過皮膚科醫師對幼兒臨床測試」、「不含香料、防腐劑」等說明文字，最好選擇物理性防晒品。

特別提醒：

無論怎樣，對於敏感肌膚建議所有防晒霜在開始使用前在手腕的內側或者耳後進行測試。24小時後沒有反應再放心使用。

Rosia老師隨堂小筆記：夏日防晒必不可少啊！不然真的要黑得發亮了！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！