心臟不好的人，這三件事是罪魁禍首

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你可以拿出你的手來，握成拳頭，你的心臟也就和你的拳頭一樣大小。

這顆拳頭大的心臟，從你出生至今，已經連續地工作多少年了？

它真的很辛苦，一刻不停地陪伴你，從沒假期，從沒休息日

你怎麼捨得它再生病呢？

你怎麼引發它生病的呢？說起來，多數人是因這三件事引發的。

第一件事：累得。

像我這種人，喜歡工作，而且很投入，累了也不知道休息，常年累月，引發了我的心臟不太好。

第二件事：氣得。

有人惹你生氣，可你又不會調節，活活氣得心臟得了病。

第三件事：胡思亂想得

天天亂想，天天發愁，精神處於緊張狀態，心臟時刻緊縮著，長持以往，承受不了，心臟就會出現焦慮症。焦慮症老不緩解，心臟負荷大，自然影響了心血管系統的健康。

以上三件事，若不改正，若不緩解，後果自負啊。如果您做不到，可以聽聽我的課。

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心臟不舒服，我教您戰勝焦慮作者：心岸姐姐2元7人已購進入專欄