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如今愛上健身的女孩越來越多，女孩不但追求減肥瘦身材，越來越多女性喜歡力量訓練。這可謂是健身界的一大進步了。

以前力量訓練區只減男性，少見女性。如今女性也開始擼鐵起來。這位國外的健身網紅李尤米就是一個例子。

李悠米因堅持力量訓練健身，塑造出好看的身材線條，並在網路上走紅，超過10萬粉絲關注她。

李悠米雖然只有25歲，但是已經有4年的私人教練經歷了，健身之路可謂是很漫長，也很專業了。

她去健身學院經過專業的培訓，培訓後就成為了教練，而豐富的經驗知識，讓她事業跟身材都一路開掛。

請李尤米當私人女教練的都是有錢人，而她高顏值跟好身材，讓學員都動力滿滿跟著她鍛煉，健身氛圍也非常好。

雖然健身教練大部分是男性，但是很多學員都指名讓李尤米指導健身，她非常受歡迎，很多人都是網上認識她的。

李尤米的身高是161cm，體重是122斤，是比較能藏肉的身材，而肌肉量高於一般女性，所以看不出實際體重，身材卻讓男女都羨慕。

李悠米的曲線是很迷人的，該有肉的地方有肉，該瘦的地方瘦。她並懈怠對身材的管理，平時不止做有氧運動，力量訓練也覺得不落下。

正是因為力量訓練的結合，李尤米的身材肌肉非常緊緻，代謝率也比較高，並不擔心發胖的問題。

這樣的身材，相信沒人不喜歡吧？

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