一次大姨媽到底流了多少血，有人做了這樣一個實驗…

相信大多數女性朋友，都會在每個月重複好奇同一個問題

這次例假總共流了多少血？

50ml？100ml？200ml？500ml？

上圖從左到右分別是100ml、250ml、330ml、380ml

回想下你往常的姨媽，大概覺得是哪一瓶？

其實，《婦產科學》註明，「女性的正常月經量為20-60毫升，一次月經的總失血量大於80毫升（4/5瓶養樂多）的時候為月經過多，低於5毫升（1勺子）時為月經過少」。

所以，當你覺得自己貌似血崩的時候，其實姨媽並沒有讓你掉血那麼多。

如何毛估估一次例假流了多少血呢？網上有位神奇的女子——木易楊楊做了個實驗，她找到了月經象形圖（The menstrual pictogram），準備等到下次月經時，實際算一下自己的經血量。

月經想像圖

具體操作起來就是，記錄每天使用的衛生巾（棉條）的數量和使用情況，根據表中的對應關係，計算加和。需要注意的是，更換衛生巾（棉條）時，滴落在馬桶上的血以及血凝塊丟失的血均需計數。

又有姐妹提出，自己姨媽特別多或者特別少，或者特別不規律又是怎麼回事？

是冷飲吃多了？衣服穿少了？還是得什麼毛病了？

其實，很多女性朋友對【月經不調】存在錯誤的理解，讓我們聽聽婦科主任醫師，郎雁主任對上述問題給出的正確解答

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