肝病「最怕」的幾種食物，經常吃點，養肝護肝還你健康

肝臟人體最大的器官，負責身體的代謝、造血、解毒、合成蛋白質與排泄功能，一旦發生問題便牽動到全身機能。而肝臟被稱為「沉默的器官」，往往在發生疾病時沒有明顯的癥狀，被發現時都到了肝癌中晚期。俗話說養肝就如養命，肝是人體的解毒器官，幫助身體代謝，如果肝不好，身體的各個器官都不能正常工作，體內的毒素也不能及時的排出體外。

雞骨草，味甘微苦，性寒涼。相信很多人都知道，雞骨草簡直護肝養肝的最佳藥材，能夠利濕退黃，清熱解毒，疏肝止痛，以及胃脹胃痛，時常吃些雞骨，早都能夠有很好的保健作用。不僅如此，雞骨草對於肝炎有很好的療效。

大蒜當中本身含有一定的蒜素，對於殺菌消炎是非常有好處的。而經過發酵之後，它可以產生一種酵素，可以幫助肝臟排毒解毒，一定程度上修復肝臟的損傷，使得肝臟功能逐漸趨於正常。

銀耳是我們生活中常常用來做燉品的,它能滋陰修復肝臟,是名貴的食材。它能提高肝臟解毒能力,保護肝臟功能,是可以長期服用的良好排毒食品。

蒲公英有清熱解毒消除腫痛的作用，富含豐富的蛋黃素。蒲公英還能拿來泡茶是最好的方法，不僅可以補血，還能養肝，多吃這些食物您的肝臟自然就會越來越好。

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