男人太早「繳械」，可能是出了三個問題，別亂猜測

「持久力」是很多男性都在意的。但是有的人時間長，但是也有人很快就「繳械」，是什麼因素決定「時間長度」呢？如何才能保持充足的持久力，下面給大家詳細的介紹關於男人堅持時間的問題。

男人能堅持多久？這些因素在左右

通常決定X事時間長短在於男方身上，但是在顯示生活中，每個人體質不一樣，堅持的時間當然也不一樣，就算是同一個人，其堅持的時間也並不一致，時間大體從幾分鐘到十幾分鐘甚至更長，主要取決於下面的幾個因素。

因素一、男方壓力

在進行X事的時候，本應該是在沒有任何精神壓力的情況下，男方如果此時負有比較大的壓力情況下，堅持的時間是比正常情況下要短的。而壓力可以來自生活工作，也能來自女方，甚至X事的環境也是可以給男方帶來壓力的。

因素二、體質

每個人的體質不一樣，X事的時間也是不一樣的，例如有的人體力好點，可以耐受重複的動作，那麼其堅持的時間就會久一點；相反，男性如果經歷了一天的工作後，身體已經相當疲憊了，再進行X事，這個時間就會短很多。

因素三、疾病

很多情況，男性如果有生殖器方面的疾病，就會導致X事時間縮短。當中以包皮過長以及包莖最為常見，因為包皮的保護，使得龜頭神經過於敏感，在X事的時候，會迅速達到高 潮。

如何增加「持久力」，你需要做到這幾點

持久力是維護夫妻關係一個重要紐帶，所以維持一定時間的X事，無論是對於夫妻關係還是對於懷孕，都是有一定好處的。

方法一、經常鍛煉

鍛煉除了可以增強體質，對於持久力也是有一定好處的。因為X事也是一種「體力活」，保持一定的耐力，方能為延長時間做準備。

除了鍛煉身體，我們還可以利用一定的手法來按摩隱私部位，通過一定強度的刺激來降低其興奮性。

方法二、身體上的準備

要想延長時間，男性需要從身體和精神兩方面進行準備，身體上需要及時把例如包皮過長等問題處理掉，而精神上需要做到徹底放空，避免有「包袱」的存在。適當的釋放工作以及生活壓力。

方法三、飲食

飲食對於維護男性「持久力」也有一定的好處的，平時應該多吃一些活血滋補食品，對於不滿足X事時間的人來說，可以嘗試下中藥治療。

X事時間短是很多男性的「軟肋」，但是我們沒有太過必要去擔心，因為主要是夫妻雙方能夠滿足，那麼時間的長短是無關緊要的，沒必要去給自己過大的壓力。

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