安化黑茶，富硒茶

硒是人體必需的微量元素。中國營養學會也將硒列為人體必需的15種營養素之一，國內外大量臨床實驗證明，人體缺硒可引起某些重要器官的功能失調，導致許多嚴重疾病發生，全世界40多個國家處於缺硒地區，中國22個省份的幾億人口都處於缺硒或低硒地帶。

從2007年開始，中國老年學學會按照國際長壽地區標準（百歲老人比例超過7/10萬）陸續認證了８個人口超過10萬的「中國長壽之鄉」，包括湖南麻陽、廣西永福、四川彭山、湖北鍾祥、廣東三水、河南夏邑、江蘇如皋和四川都江堰。長壽帶分布圖可以看出，這些地區多為自然環境優美，海拔高度適中，氣候涼爽宜人，冬無嚴寒，夏無酷暑，利於健康長壽的地方。同時發現，長壽地區土壤中的微量元素硒的含量都特別高。

科學家指出，科學飲用富硒茶是最佳的補硒方法。事實上全世界的茶葉硒含量都比較低，一般茶葉含硒在0.05～2.0mg，而安化黑茶硒的含量大多在5～6mg，是全國茶葉平均值的2倍，世界茶葉平均值的7倍，且在國家食物安全標準規定的範圍內，因而被認為是符合國家食物安全標準的「適度富硒茶」，長期飲用非常有利於人體健康！這是大自然賜予人類的很好飲料，飲用安化黑茶是補充人體硒元素的很好的途徑之一。所以我國的少數民族把黑茶當成是「生命之茶」，像西藏等地，人類生存環境惡劣，但是通過飲用安化黑茶，則可以很大程度上來補充相應的元素缺乏。

研究發現，硒是抗衰老的最重要微量元素，缺硒易引發人體40多種疾病，包括心腦血管病，高血壓、胃腸道疾、糖尿病、哮喘、肝炎、癌症、艾滋病等。硒的生物學功能使硒具有延緩衰老、預防心血管病、抗腫瘤、病毒性疾病、抗衰老及提高機體免疫力等神奇的作用。

成人體內硒的總量在6~20 mg。硒遍布各組織器官和體液，腎中濃度最高。在組織內主要以硒和蛋白質結合的複合物形式存在。硒主要在小腸吸收，人體對食物中硒的吸收率為60%~80%。經腸道吸收進入體內的硒經代謝後大部分經尿液排出。

古今中外，從皇帝到庶民百姓無不希望自己健康長壽，但是，大多數人不知道怎樣才能健康長壽。

目前，我國60歲以上老年人口已達1.32億。佔全國人口總數的10%左右，並以每年3.2%的速度遞增。隨著全球老齡化趨勢的不斷加劇，防止早衰、延年益壽已成為當今生物學和醫學研究的重要課題。

喝茶能長壽既是因為茶，又不僅僅是因為茶。茶本身的功效減緩了人體的衰老，而茶葉的精神作用則減緩了人心態的衰老，心靜, 則萬物生起，自然能看淡世間萬物，可謂內外兼修，自然越活越年輕了。

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