百病從心生，要想去掉心病，揉一揉太沖穴

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1、病由氣生，氣從肝來！

中醫講百病從氣生，氣從哪兒生？主要從肝，氣大傷肝，肝鬱氣滯，所以平時一定要少生氣，一生氣，病就擋不住了，包括好多慢性病都出在肝上。

所以很多時候生病了，真正的病根其實就是生氣！所謂百病從心生，要想去掉心病，就得去掉肝火，就得增強肝的解毒功能。肝的解毒功能增強，血液清潔，很多病都可以預防。

還有的人經常頭暈，有氣無力，心有餘而力不足，到醫院一查，說是心臟供血不足，但做心電圖也沒什麼事。這其實是肝的功能弱、給心臟補充的氣血不足。

2、人體有個消氣大穴，你知道嗎？

太沖穴是女性大要穴之一，它可與足三里穴相輔相成。因為足三里穴是一個保健補養的大穴，什麼情況下最需要補呢？一般是身體健康，體內濁氣、髒東西排出去以後，才方便把好東西補進來。

太沖穴就是那個排除體內濁物的大穴，它是肝經原穴，而肝是人體的解毒工廠，要把體內的毒排乾淨，想要血清潔，就得把這個解毒工廠建設好，那麼刺激太沖穴，能從源頭上解決這個問題的。

3、按摩太沖，疏肝消氣！

肝應該怎麼調理？很簡單，別生氣就行了。

但現實生活中，誰還沒有生過氣呢？既然生氣避免不了，就要想辦法消氣，氣剛生出來，趕緊找個通道消出去。

此時就可以找自身的消氣大穴——太沖。比如晚上看電視的時候把腳抱在懷裡，就可以揉太沖穴，一抹氣就化於無形之中了。

有個煩心事，揉一揉太沖穴，你突然發現自己的脾氣怎麼這麼好了？再多的氣，也都一笑了之。

久揉太沖穴後，您會發現自己的心態變得十分平和，看問題和解決問題都跟以前大不相同了。

4、太沖穴的科學揉法！

由太沖往行間穴

好多人不會揉太沖穴，有的人皮都掐破了，一掐脾氣更大，把氣都撒自己身上了，這是方法沒用對。

正確的方法是先把指甲剪平，然後掐進去，仔細找一找最痛的點，把它轉移到行間上去，因為行間是散心火的，一旦火散到行間就基本上發出去了。

需要注意的是，揉的時候要從太沖穴揉到行間，千萬別揉反了。

另外，大家要拋開一個傳統觀念，就是有人總想：「這個穴位治的什麼病？是不是和有關係？是的話就揉，不是的話就不揉了。

抱著這樣的心態，只在有需要的時候才想起穴位，其實是對自己的敷衍。最好辦法是，養成按揉穴位的習慣，每次幾分鐘，有事沒事按一按，你會發現自己的病慢慢少了許多。

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