研究發現：2個常見的健康問題，會增加患癌風險，你不應忽視

一直以來人們都知道，癌症與其他疾病或不良生活方式有關。但最近，研究人員第一次計算了超重和糖尿病對癌症的綜合影響。

他們從175個國家收集了2002年時超重（體重指數超過25）和糖尿病的人群信息，按年齡和性別分列。然後，他們收集了2012年被診斷為已知與超重或患有糖尿病有關的12種癌症的數據。他們估算了超重和糖尿病對這些癌症的影響。

研究人員計算出，2012年全世界診斷出的癌症中有5.6％，可歸因於超重和患有糖尿病，包括肝癌、胰腺癌和乳腺癌。然而，這只是整體數字，其中性別、人群、地區和癌症之間的關係有巨大差異。

比如，導致糖尿病和超重的癌症，在女性（496,700例）中，比男性（295,900例）多兩倍。換句話說，女性更容易因為這兩個因素罹患癌症。乳腺癌和子宮內膜癌受女性體重影響最大，而在男性中佔比例最高的是肝癌和結直腸癌。

研究人員稱他們的研究結果「特別令人擔憂」，因為超重和/或患有糖尿病的人數正在全球範圍內上升。如果2002年的超重率，與1980年的比率相同，那麼這項研究中最少有31.9％的人不會超重。

這個研究結果表明，糖尿病和體重指數超標者的增加，可能導致未來幾十年癌症發病率大幅增加。根據目前的趨勢，他們表示，到2035年，可歸因於超重和糖尿病的癌症數量，可能會增加至20-30％。

當然，你可能認為5.6％是非常低的，因為這意味著94.4％的癌症，是由體重和糖尿病以外的其他因素引起的。但是，還有一項數據引人注目：在高收入西方國家中，有16.4％的男性癌症病例和15％的女性是因超重引起的。這告訴我們，隨著我們生活水平的提高、腰圍的變粗，因超重而增加的癌症風險會更大。

所以，既然我們已經知道體重指數過高和糖尿病，可能導致某些癌症的發病率上升，那麼從源頭上解決問題，減少或至少減緩不健康的體重增加，以及預防糖尿病，應該是每個人都關注的問題。

另外，如果你已經確診糖尿病，並且處於肥胖的狀態，也不要著急。你更應該及時改變你的生活習慣、飲食結構，增加運動健身的時間，並且在醫生的指導下控制好血糖，這樣可以幫你真正遠離癌症，重塑自己的健康。

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