女生很喜歡腹肌男，那男生內心裡是否也想女生有馬甲線呢？

健身 10-07

大部分女生都希望自己的男朋友可以有8塊腹肌。這說明除了臉蛋外，好身材對女生的吸引力還是不小的。同樣的，男生對女生的身材也存在著期待，他們是否會更喜歡有馬甲線的女生呢？

腹肌男

在此之前，我們先搞清楚一個問題，女生為什麼會喜歡腹肌？曾經國外有一檔街頭訪問節目就這樣採訪了不少女生。對於那些表示喜歡腹肌的女生，她們清一色的表示自己並不知道真正的原因，只是覺得腹肌很吸引人，忍不住想摸一下，然後就嘿嘿嘿的笑著走掉了（你懂的~）。

馬甲線女

對於女生，這或許還有一層荷爾蒙的成分在裡邊。但是對於男生而言，是否也是一樣的呢？答案很可能讓女生們感到意外。在男生眼中，有馬甲線的女生看起來會很性感，但是卻不像女生眼中的腹肌男表現得那麼強烈。筆者認為原因主要有以下3個。

腹肌女

第一，由於生理構造和生育需要，女生天生比男生需要更多的脂肪。因此，在日常生活中男生幾乎看不到有分塊肌肉的女生，也就早習慣了女生的外形特徵。第二，男生更喜歡腹部平坦的女生，能夠做到這一點就說明身材控制得很不錯了。另一方面，女生將自己的體脂率控制在20%~30%不僅身材好看，而且會更健康。第三，雖然女生練出分塊的腹肌要比男生困難好幾倍，但是得到的結果卻恰好相反。因為在男生眼裡，擁有分塊腹肌的女生就像女生眼中的那些大肌霸，過猶不及，只有健身圈裡的人才懂欣賞。

綜合來看，男生對女生的馬甲線要求還算是比較低的，但這絕不意味著有馬甲線的女生就是不好的。相反，男生會倍加珍惜有馬甲線的女生。所以，為了自己的身材和為了男票，不妨每天做些腹肌訓練。下邊附上一套虐腹動作，稍微有一點難度，男生女生都可以跟著練。

動作一：仰卧兩頭起。