常有痛經、四肢厥冷等症，多因體內元氣不足，此穴即可大補元氣

氣海穴，位於腹正中線臍下1.5寸處。氣海為諸氣之海，有大補元氣和總調下焦氣機的作用，主治臟氣虛疲、真氣不足和下焦氣機失暢所出現病症，故前人依其生理功能和治療作用而命名為「氣海」。下面，我們就來看一下，氣海穴在生活中的具體應用。

腧穴治療範圍

元氣不足的病症

元氣是先天精氣所化生，發源於腎，賴於後天生化之源的不斷充實和滋養，借三焦之道通達全身，以推動臟腑等一切組織器官的功能活動，成為人體生命活動的原動力。元氣不足則臟氣虛憊，臟氣虛憊則元氣亦虧。心、脾、肺、腎等臟氣虛憊，機能減退的病症，如咳喘、哮證、遺尿等，均為氣海穴治療的範圍。

與氣有關的血證

人體病理變化無不涉及氣血，氣血失調是一切疾病中最具有普遍意義的一種發病機制。氣和血相互依存，相互為用。血病則氣不能獨化，氣病則血不能暢行。血之虛實可涉及到氣，氣之盛衰也可影響到血。氣為血帥，血隨氣行，氣行則血行，氣滯則血結。因此，凡是因氣滯而血行瘀阻，氣虛而不攝血的女性經血證和穴位所在處的氣滯血瘀的病症，以及下焦氣機失暢出現的病症，通過氣海穴均可得到很好地治療效果。

腧穴功能鑒別

氣海穴、關元穴、中極穴、陰陵泉穴功能比較

氣海穴為元氣要穴，具有鼓動元氣、培補元氣的功效，多用於元氣不足的人群；關元穴為陽氣要穴，具有振奮元陽，溫補元陽的功效，多用於真陽不足的人群；中極穴位水氣要穴，具有調攝水道，攝利小便的功效；陰陵泉穴為濕氣要穴，具有運化水濕，健脾祛濕和行濕益脾的作用。大家在穴位使用上要注意有所區分。

刺激氣海穴可採用按揉的方式，將拇指的指腹按在穴位上，然後以穴位為中心，保持一定的力度旋轉按揉，每次按揉5-10分鐘，以皮膚表面發熱發脹為宜。也可以採用艾灸的方法，將艾條點燃後放在穴位處，距離皮膚表面約2-3厘米，以皮膚表面感覺溫熱無灼痛感為度，每次艾灸15-20分鐘即可。

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