本想靠你美個白，你卻想要我的命，想不到你是這樣的美白丸

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最近一則關於美白丸的消息，在朋友圈熱傳，讓愛美的女士們痛心不已，那就是幾個網紅美白丸被查出含有致癌的雌激素，本想靠你美個白，你卻想要我的命。

何為美白丸？

簡單來說美白丸是一種口服類的保健品，服用它可以起到美白肌膚的作用。對於咱們亞洲女性有很強的吸引力，畢竟我國有句古話「一白遮百丑」，因此美白丸一經日本引進我國，就火的一塌糊塗。

但是隨之也產生了很多的副作用案例

美白丸真的能美白嗎？

美白丸的主要成分包含維生素C、E，谷胱甘肽和L-胱氨酸。

谷胱甘肽，有實驗證明口服谷胱甘肽確實能引起黑色素含量下降，起到美白作用，但是長期服用谷胱甘肽是否安全，目前還沒有定論。

維生素C和維生素E有確實有抗氧化的作用，但維生素服用過多，會對腎產生損害，長期服用有腎結石的風險。而日常生活中水果中就有很多維生素，所以我們平常適量吃水果就可以了。

影響美白的因素有哪些？

遺傳，俗話說白不白靠遺傳，這是影響美白的主要因素，所以膚色也是一種天賦。

年齡，年齡越大，膚色越暗淡，歲月不僅在我們臉上留下皺紋，還能留下暗沉的肌膚，所以平常進行保養是必要的。

環境，空氣、水、陽光這些自然力量也是影響膚色的重要因素，整日晒太陽想白也難，所以平常要注意遮陽防晒。

營養，面黃肌瘦這個成語就是形容一個人營養缺失的狀態。營養缺失會讓皮膚變暗發黃、甚至出現色斑。所以每日要保證蛋白質、維生素的攝入，多吃水果、多吃新鮮蔬菜。

不熬夜，不好的生活習慣也會直接影響你的肌膚，而長期熬夜會導致皮膚會發黃、變黑，甚至會出油，導致毛孔粗大等。所以愛美的你一定要有個良好的生活習慣，規律生活，不熬夜是必須的了。

美白肌膚不是一朝一夕的事情，對於那些安全性不可靠的保健品，大家最好還是敬而遠之，

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