看《妻子的浪漫旅行》才知道應采兒為什麼美!
健身
10-07
最近看《妻子的浪漫旅行》完全被應采兒圈粉了,修長勻稱的身材,燦爛的笑容,爽朗大氣的性格,這位大哥的女人讓人不喜歡都難。
妥妥的大長腿,你能看出她已經35歲了嗎
應采兒是忠實的瑜伽愛好者,練瑜伽也有好多年了。各種瑜伽信手拈來。私下裡的應采兒幾乎全是簡單輕鬆,朝氣滿滿的運動look,好像從來不會累,永遠都在笑,隨時隨地充滿活力和元氣。秘訣就是瑜伽啦,從她的日常就能看的出來:
高溫瑜伽、反重力瑜伽樣樣都行。
瑜伽輪輔具也是妥妥的用。
情侶瑜伽
貴在堅持,山雞哥請嚴肅一點。
親子瑜伽
看Jasper和麻麻練瑜伽,怎麼看都像是自己和老師的差距。
網友們紛紛表示Jasper已經儘力了。
在應采兒的感染下,山雞哥也帶著兒子一起在家裡做起運動,畫面太美。
閨蜜瑜伽
原來雙人瑜伽還可以這樣做。~~~特別想採訪各位看客的感受。
瑜伽人的柔韌性果然不錯。
關於瑜伽,她還有五條基本原則:精確的練習、精確的放鬆、精確的呼吸、精確的飲食和樂觀的頭腦。
筋長一寸,延壽十年。
不好意思最近有點累~練習之餘就成了這樣。
這樣真性情的春嫂怎能不愛!
她說瑜伽最大的功勞是:在活動的同時放鬆身體,領會心田的寂靜溫和,最終與現實融為一體並找回自我。其實,運動讓我們完勝地心引力,歲月只會是別人的殺豬刀。生活瑣事再多也別忘了微笑和瑜伽。樂觀面對生活吧,做個像應采兒一樣愛笑的女生。
圖片來源:網路
※為什麼練瑜伽的人皮膚都很好?
※秋季瑜伽練這幾個動作,讓你一整個季度身體都暖暖的
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