銀耳雪梨羹,很多人多了這一步,難怪燉出的湯不好喝
美食
10-07
天氣漸漸轉冷,在秋冬交換的季節,很多人都容易感染風寒。
尤其是女孩子,這個季節很多女孩子手腳開始冰涼,最需要關懷和呵護,小編給女同胞們推薦一道銀耳雪梨羹。
說到銀耳這可是好東西,經常食用可以起到保肝的作用,長期服用可以潤膚、養顏,增強身體的免疫力,還有減肥和消除疲勞以及降血壓的功效。
雪梨可以祛痰止咳,促進食慾,富含多種維生素,經常食用對血壓、頭暈都有一定的恢復作用,而且吃雪梨還可以防癌抗癌,兩者相互結合,非常適合女孩子這個季節食用。
說到做羹,很多人一定覺得會非常麻煩,今天教你只需要半小時便可以做好,而且方法簡單。女孩子就應該對自己好一點,喜歡的朋友幫忙點贊和轉發一下吧。
銀耳雪梨羹
材料:銀耳120g、梨240g、冰糖、枸杞
烹飪方法:
1、將新鮮的銀耳取出後,用清水沖洗一下,不需要浸泡。
2、將銀耳的黑色部位用刀去除。
3、只需要取半朵銀耳,將其切碎。
4、將梨洗凈後去除外皮,隨後切成小塊。
5、將銀耳和梨放入鍋內,開大火煮開後轉為小火,燉20分鐘,隨後加入適量的冰糖,再燉10分鐘,出鍋前3分鐘放入少許的枸杞。
6、然後便可以關火出鍋了。
7、美容又養顏的銀耳雪梨羹便做好了,要不要嘗一口呢。
烹飪小貼士:新鮮的銀耳從冷凍狀態取出,不需要浸泡,只需要用水清洗即可,冰糖的多少取決於自己的喜歡。
這道銀耳雪梨羹你學會了嗎,是不是好吃又方便呢,女孩子可以在家做一做哦。你還喜歡銀耳什麼樣的吃法呢,歡迎在下面留言告訴我們。豆哥聊美食,不只是吃這麼簡單。想看更多的美食資訊,記得關注我們哦!
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