睡覺時女性的長頭髮是扎著還是散著好，現在才知道，難怪脫髮嚴重

頭髮對於每一個女生來說是很重要的。擁有一頭濃密的秀髮也是每個女孩的渴望，但是現在很多女生都覺得自己脫髮嚴重，髮際線漸漸稀疏。女生睡覺時頭髮是扎著還是散著？很多人都不知道該怎麼做，怪不得掉頭髮超級嚴重。

女生如果是長頭髮的話，晚上可能會選擇把頭髮散開，覺得這樣想開的話，頭髮會比較放鬆，頭皮也比較舒服，而且散開之後頭髮也不會被身子壓住。但是如果你的頭髮比較長的話，晚上睡覺的時候頭髮最好還是不要散開哦。最好的方法應該是拿一個發繩，鬆鬆的把頭髮綁一個辮子，這樣既不會扯到頭皮又可以暫時固定住我們的頭髮。

那為什麼長發女生在睡覺的時候最好不要散著頭髮睡呢？因為頭髮如果直接展開鋪在枕頭上，眾多的髮絲會與枕巾，髮絲與髮絲之間產生摩擦，如果你還是捲髮的話，那這些髮絲甚至可能會通過這些摩擦而纏繞在一起，我們頭髮也會因此而打結。等再次梳頭髮的時候也會比較容易梳斷頭髮，引發脫髮。但是如果你選擇用一個發繩，把頭髮鬆鬆的束起，這樣的話頭髮絲之間也不會產生多餘的摩擦，頭髮也不容易打結，頭髮自身的營養和水分也不會流失。這樣可以很明顯地減少我們頭髮的掉落。

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