蹲下!站起來!突然眼前一片黑。低血壓的危害有多可怕?
上廁所的時候蹲久了,猛地站起來,突然感覺眼前發黑、頭暈?
是低血壓吧!才會導致腦供血不足。
低血壓的人常常有這些表現:
頭暈、疲憊、注意力不集中、眼前發黑、眼花、噁心、怕冷,甚至暈倒。
走路的時候,彷彿腳踩棉花;
側睡不動的時候,手麻、腳麻;
蹲下站起來的時候,眼黑、頭暈;
集中注意力久一點,又累又困;
低頭太久的時候,腦袋很重......
總結起來吧,就是兩個字:虛!弱!
為什麼會低血壓?
原因大概有三個:
1、體位性低血壓
體位,其實就是指人在蹲下、站立、躺著的不同姿態。
人突然改變姿態,例如蹲著的時候突然站立,就在這一瞬間,血壓降低、腦部供血不足,於是就出現眼前發黑、頭暈的癥狀,甚至直接暈倒;不過,過一會兒之後就能自行恢復。
這種情形其實很常見,不僅老年人多發,年輕人也常有。
2、神經源性低血壓
這是一場危險的誤會。由於大腦錯誤地認為血壓偏高,出於「專業素養」發出了降低血壓的命令,身體也只能服從,乖乖地降低了血壓。
該疾病病因尚未明確,但可能是由於中樞神經或周圍自主神經系統的變性疾病,導致中樞或周圍自主神經系統功能失調;另外,這種病還可能伴有腦共濟失調、帕金森綜合征和肌肉萎縮等。
輕度患者只是面色蒼白、冷汗、噁心、頭暈,嚴重時患者可出現不能連續站立,甚至暈倒、長期卧床。
3、與休克相關的低血壓
休克是怎樣一種狀態?由於有效循環血量銳減、全身微循環障礙,引起眾多器官,包括腦、心、肺、腎等,嚴重缺血、缺氧的表現。
患者會神志不清、皮膚濕冷、脈搏細弱、血壓降低,徘徊在死亡的邊緣。
失血過多、嚴重的感染、嚴重脫水、嚴重腹瀉、嚴重燒傷、過敏、心臟疾病和中毒都可能引起休克。
低血壓的人,要注意身體!
知道自身低血壓的話,應先查明病因,並配合治療。
保證營養均衡,有需要的話可以多吃點鹽,不過這個應該先諮詢醫生。
蹲下之後站立,記得慢一些、緩一些,別跟這種低血壓「硬碰硬」。
避免長時間保持同一姿勢,例如長時間蹲、站、躺、坐,每隔1~2個小時就該動一下了。
彈力襪或抬高下肢,都是有利於使血液重新分配,減輕癥狀的方法。
多喝水、少喝酒。最好是滴酒不沾吧,畢竟酒精會擴張血管使血壓降低。
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