心理學家：有一種方法，可以徹底毀掉一個人

首先，這篇文章不是教你如何使壞，而是在回答一個經典的社會學問題：如何真正的毀掉一個人？心理學家馬斯洛提出的需求層次理論中，闡述了人類的一些基本需求，包括安全感、自尊等心理需求，水、食物等基本的生理需求，還有實現自我價值等更高層次的需求。

如果這些基本需求無法得到滿足，人就會出現很多心理上的問題。反之，如果想讓一個人走向毀滅，那麼剝奪他的基本需求就行了。

如今，很多與心理學有關的理論中都提到了「原生家庭」這個概念，指的是你所成長的環境、家庭氛圍會很大程度上影響你平日里如何與別人相處，是否具有安全感，性格情緒是否穩定。

性格形成

有的人可能由於小時候父母經常吵架，便會在家庭氛圍、父母的相處方式等因素潛移默化的影響下，形成暴躁易怒的性格特點，而那些成長在包容、和諧家庭中的孩子，往往長大以後與人相處和諧、善於表達，而不是通過發脾氣的方式來解決問題。

還有的人可能由於小時候缺乏父母的陪伴而嚴重缺乏安全感，老是感到患得患失，或是覺得自己不受重視、自卑無助。可見原生家庭帶來的影響是巨大的。

為什麼原生家庭會帶來如此大的影響呢？因為在幼年時期，我們的心智水平是在不斷發育的，還未成熟定型，而這個時期也是建立安全感、建立與家人間良好的關係與信任感的關鍵時期。

關係建立

幼年階段，父母是孩子接觸的最多的人，這個時期他們能否與家人間建立起安全感、親密感，會影響到之後他們與自己的同學、朋友，甚至是伴侶間的親密關係。

如果孩子這時候便難以信任他人，覺得自己不受重視、不被在乎，之後也就會越來越封閉自己，覺得自己是孤單的、不被人接納、理解的。

如果對於安全感、親密感的基本需求長期缺乏，會導致這個人感受不到來自於家庭的溫暖、理解和支持。這種影響會延伸到人際交往中，也會進一步導致其缺乏知心朋友的陪伴，越來越孤僻。

而人類是社會性的動物，長期的缺乏安全感會使我們感到不安，缺乏社會支持，沒有社會支持，在我們遇到挫折時，只能自我消化、無法通過聊天等方式把壓抑於內心的情緒排泄出去。長期這樣很容易造成心理問題，例如抑鬱症等心理病症。

與社會脫節

可見，當失去了安全感等人的基本需求時，這個人便會逐漸從社會中脫節，難以感受到來自朋友、家人、同事等其他人的支持。而這種脫離是可怕的，這些感受會使人陷入惡性循環、難以走出情緒帶來的痛苦漩渦。

他們甚至會為了排解這些痛苦的感受選擇逃避，出現心理問題，甚至走向吸毒、反社會的道路，久而久之，這些對於基本需求的缺乏，最終毀掉了他們。

作者

第一心理主筆團 | 神奇小小

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