小便出現這4個變化，說明一件事：你的腎可能出了問題

我們的腎臟一直不停地在工作，它們身上有太多責任。它要從身體中清除廢物，清除藥物，平衡體液，釋放調節血壓的荷爾蒙，產生活性形式的維生素D，促進骨骼強健，控制紅細胞的產生等等。

我們的腎臟還通過平衡身體的酸、鉀和鹽水平來確保身體正確使用礦物質。其他器官包括肝臟，都要依靠腎臟來生產和運輸重要的激素。

正因為腎臟如此重要，一旦它受傷不能正常工作，過濾和循環血液的功能出問題，全身健康都會受影響。因此，及早發現腎臟出問題的跡象，可以幫我們及早就醫。

1. 尿液中有血

當腎臟的過濾裝置受損時，血細胞可能滲透到膀胱中，出現尿液。雖然尿液中的血液有很多原因，但它始終是嚴重的癥狀，可能表明存在感染、腎結石或腫瘤。

2. 尿液中有泡沫

如果尿液量比較大或者速度比較快，可能會出現暫時的泡沫，但如果尿液中有氣泡，表明尿液中存在蛋白質。通常，蛋白質是要被身體吸收的，而不是排泄出去。因此一旦尿液中有蛋白質，就是潛在腎臟疾病的警告信號。

3. 尿量出現變化

經常去或經常不去洗手間，都可能是腎臟問題的徵兆。因為腎臟出狀況可能導致尿液過多或極少。如果你喝水喝飲料跟以前一樣，但排尿頻率突然變化，就需要引起關注。另外，排尿疼痛也是腎臟疾病的警告信號。

4. 尿液氣味變化

大多數人的小便都會略有味道，而且氣味變化很大。但腎功能不全可能會讓尿液產生魚腥味，除了腎病，糖尿病或肝病也會有這個癥狀，所以如果你不能明確原因最好去看醫生。

另外，與許多其他重要器官一樣，腎臟疾病可以出現一些看似無關的癥狀，包括意識模糊、頭痛、疲勞、肌肉痙攣、癲癇發作和皮膚變色。

5. 腹部疼痛

由於腎臟位於腹腔後部，跟我們的消化器官腸胃離得很近，因此想要把腎臟疼痛與常見的腸胃痛區分開來比較苦難。一般來說，腎痛集中在腹部和背部的邊緣，而不是正中間。

6. 噁心或嘔吐

當腎臟不能正常工作時，廢物會積聚在體內，這時候，過量的毒素會讓你覺得噁心，而噁心可能嚴重到足以讓你嘔吐。當然，噁心嘔吐可能來自許多疾病，可以等幾天。如果一兩周內不消失或者惡化，建議你去看醫生。

7. 嘴巴里有金屬味道

未能排泄掉的廢物堆積在體內，會讓你感覺到口中有金屬味。所以你可能會聽到人們說你的口氣特別難聞，因為氨味很奇怪。

8. 皮疹或瘙癢

尿酸和廢物的積累，可能會在皮膚上產生瘙癢的紅斑。由於癥狀的根本原因在皮膚之外的地方，所以你會發現皮膚科藥物對這些紅斑無效。如果皮膚問題持續存在，請去看醫生。

9. 面部、腳或手部腫脹

當腎臟功能不正常時，它們無法正常處理多餘的水和鈉。液體瀦留在體內就會出現腫脹，這種腫脹也叫水腫，可能發生在身體的多個部位。

10. 血壓變高

你可能不知道，腎臟也是血壓調節劑。當它們不能正常運作時，就無法控制高血壓。血液的快速流入，會使血管延展，這可能進一步損傷腎臟內部和周圍的血管。

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