練出公狗腰,女神任你挑~
健身
10-08
公狗腰
是指腰身類似於狗狗的腰身曲線
男生如果腰身向外突出
上圍比較大
腰圍比較小
臀圍比較大
擁有性感的線條的腰身
就擁有完美的公狗腰
你們隨意感受一下
是什麼令小姐姐們
愛不釋手、
無法自拔?
想練出公狗腰
你需要鍛煉核心肌群
同時體脂要比較低
不然永遠無法跟腹肌相見
每個動作30~60秒x3組
隔天練1次
不用懷疑
練出公狗腰之後的你
一定是這樣的
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汪~
※她在李詠身後砸4年金蛋,如今是「最白」維密天使,這波逆襲太強
※歲月是把殺豬刀,「50歲邱淑貞被罵像大媽」?!
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