農曆二十四節氣之寒露：天高晝暖夜來涼，露氣寒冷將凝結

中國是一個歷史悠久的文明古國，有著上下五千年的燦爛文化，中國在很長時間內，都是農業社會，有著悠久的農業生產歷史。而農業生產活動，受氣候、地形、土壤和水源等自然區位條件的制約，特別是受氣候條件的制約，在農業生產過程中需要不違農時，為此，我們的祖先發明了中國的傳統曆法，也就是俗稱的農曆。

二十四節氣之寒露

中國農曆是根據月相的變化周期，每一次月相朔望變化為一月，參考太陽回歸年為一年的長度，並且通過設置二十四節氣以及閏月以使平均歷年與回歸年相適應。農曆中的二十四節氣，是根據地球在黃道上的不同位置來確定的，反映的是季節的變化，是我國在農耕社會時期重要的農業生產指導策略，同時也是日常生活中預知氣候冷暖雨雪的重要依據。

二十四節氣表

二十四節氣分別是立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨、立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒和大寒。寒露是二十四節氣當中的第十七個節氣，也就是太陽達到黃經195°時，約在秋分節氣之後15天，是秋季的第五個節氣，一般每年在公曆10月上旬，2018年10月8日為今年寒露節氣。

今日寒露

寒露節氣雖然是立秋節氣之後的第四個節氣，但是實際上是氣象學意義上的秋季的正式開始，在氣象學意義上入秋的標準為「連續5日平均氣溫低於22℃」，可以確定為入秋，寒露時節，我國南嶺以北的廣大地區已經正式入秋。組成寒露節氣的兩個字分別是「寒」和「露」，「露」字在之前白露節氣已經出現過了，露水是氣溫較低水汽凝結的現象，「寒」字在之前的節氣中都沒有出現過，「寒」表示寒冷，說明天氣要開始變冷了，氣候將從涼爽到寒冷過渡。

寒露

寒露節氣，全國大部分地區正式入秋，而緯度較高的東北和西北地區則即將進入冬季。在農業生產上，我國南方地區的晚稻正是抽穗灌漿期，要注意加強管理，而我國北方地區正是夏糧玉米的收割時節，同時也是冬小麥的種植時期，屬於農忙時節。寒露節氣之後，早晚氣溫較低，感冒是這一階段最容易得的流行病，所以大家要及時增減衣物，預防感冒。

寒露節氣

寒露節氣後，我國絕大多數地區的雨季已經結束，隨著降水的減少，進入了一年中的「秋燥」季節，所以該時期養生的重點是滋陰防燥，潤肺益胃，宜多食用芝麻、核桃、銀耳、蘿蔔、番茄、蓮藕等食物，另外雪梨、蘋果、哈密瓜等水果也是適合的。寒露時節我國各地也有很多習俗，比如寒露時節秋梨上市，就有「寒露吃梨」的習俗，還有「寒露飲菊花酒」、「寒露吃花糕」等習俗。

寒露吃梨

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