金秋十月，這杯熱茶不能少！

十月一至，秋意漸濃，花木凋落，「秋乏」、「秋燥」也開始困擾著我們的身體。這時記得常備一杯綠茶，解乏降燥，抵禦寒邪。

用一杯熱茶對抗秋乏

常言道「春困秋乏」，一到十月很多人都會有懶洋洋的疲勞感，工作起來，總覺得疲憊睏乏。記得趁著午休喝杯熱茶，提神醒腦，精氣十足的投入接下來的戰鬥。

秋季養生，記得常備綠茶

除了「秋乏」，「秋燥」也總是惹人生厭。所以秋天要注重養生、加強鍛煉，常備一杯綠茶不失為上佳之選。

大食過後，喝杯熱茶養腸胃

因為天氣乾燥，所以秋天要適宜進補。多喝一些甘潤溫養的湯水，忌吃過涼、過寒的東西。偶爾開葷大吃，記得泡杯熱茶舒緩腸胃。

緩解秋燥，從喝茶開始

「秋燥」很容易引發上火，出現口乾咽燥、咳嗽少痰的癥狀。每日適當飲茶，可以有效祛除火氣、緩解體內燥熱，讓身體達到平和的狀態。

寒天必備的取暖佳品

眼下的天氣是愈發冷了，一杯熱茶絕對是寒天里的最佳選擇。得空邀三五好友閑聚，泡壺熱茶分飲，談天說地間，便也不覺得冷了。

喝杯好茶給自己充足電力

秋天是收穫的季節，所以總是十分忙碌。但是再忙也別忘了犒賞自己一杯好茶，舒緩疲勞，養足精神。

這個秋季，用一杯熱茶，溫暖腸胃。打起精神，迎接即將到來的寒冬。

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