張仲景稱它為「賽鹿茸」，女人吃了補血補氣，男人吃了「猛如虎」

牛骨髓：牛骨髓有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能「潤肺補腎，澤肌，悅面」。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜

白果「補氣養心，益腎滋陰」。民間常將白果 作為治療遺精的食品，曾被記載：白果「治遺精，遺尿。」可見它的養腎功效強大

「黃精」的與眾不同在於，它根莖中含有黏滑的汁液，這種黏液由水溶性纖維、低聚糖、氨基酸、果糖等組成，神秘的黏液造就了神奇的功能———能夠活化男性中樞神經。這些特點，讓黃精遠遠領先冬蟲夏草、人蔘鹿茸等補品，獲「補腎黃金」稱號

當歸生薑牛肉湯，這是醫聖張仲景在《金匱要略》裡面推薦的一個方子，這是補氣血最經典也是效果最確切的湯品。男人吃了補腎補氣，被稱作是男人的加油站。

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