生完孩子，這幾樣東西不能捨棄，不然苦的是你自己

昨天看到一個寶媽吐槽，說和姐姐去逛街買衣服，結果自己頻頻被別人認為是姐姐，很受打擊，明明兩人之間差了5歲。回家之後拉著姐姐照鏡子，才發現原來自己無論是氣色，還是皮膚看起來都沒有姐姐好，怪不得別人認錯，但以前明明不是這樣的。大概是因為自己最近生了二胎，所以老的比較快吧。看了這個寶媽的吐槽，我想告訴她，生孩子不是女人變老的原因，這些才是。

一、睡眠不足

從寶寶出生之後，寶媽就要開始長達幾年的缺覺時光了，尤其是寶寶剛出生的那一年，寶媽很難睡超過3小時的覺。不論是凌晨幾點，又或者冬天零下幾度，只要寶寶餓了、尿了，寶媽就要爬起來照顧寶寶。長期的睡眠不足，會影響媽媽身體器官的休息，身體新陳代謝的速度會變慢，皮膚會變差，慢慢的氣色就會不好，整個人會很沒有精神氣。這樣媽媽看起來就會缺少活力，變的不像年輕人。

二、操勞過度

當了媽之後，不僅需要照顧寶寶，還需要操持家務。要在寶寶每個睡著的間隙，洗洗刷刷、擦擦掃掃，做著一件又一件的家務。這些事情雖然不是很累，但是繁多，每天重複的做，會非常消耗媽媽的體力和精力。長久這樣操勞，媽媽的身心都會吃不消，慢慢的疲憊就會寫在臉上，讓媽媽看起來很滄桑。

三、變的邋遢

每個孩子都是被媽媽「一把屎一把尿」拉扯大的，所以媽媽在照顧孩子的過程中，免不了跟孩子的屎尿打交道。時間久了，媽媽潔癖之類的小毛病就會被治好，不會像以前那樣追求精緻的生活了，有時候為了方便，甚至連形象都不太在意了。俗話說人靠衣裝馬靠鞍，媽媽不打扮自己，看起來自然會沒有之前好看。

四、長期心情壓抑

孩子在3歲之前基本上是不能離開人的，所以很多媽媽有了孩子之後，連朋友圈都開始放棄了。沒有時間和閨蜜約飯，沒有時間參加同學聚會，甚至網上和朋友聊天的時間都很少。但無論是什麼樣的感情，都是需要去維護的，長時間脫離朋友圈，朋友也會變的疏遠。慢慢的媽媽有了苦悶的情緒，都不知道跟誰說了，只能自己憋在心裡。長期間心情不好，整個人看著都會很沒有精神。

所以歸根結底，這些才是寶媽產後快速變老的原因，因此希望每個媽媽都能好好的愛自己，在照顧孩子的同時，也照顧好自己。

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