肝好的，身體有6個表現，看看自己，若佔2個以上，你肝挺健康

肝臟是人體最重要的消化器官之一，肝臟一直源源不斷的產生膽汁然後會儲存在膽囊裡面，在人體進食的時候這些膽汁就會分泌到腸道裡面幫助食物消化。肝臟還承擔著人體物質代謝的功能，許多食用的肉類都是通過肝臟分泌的膽汁才能消化。

表現一：一身輕鬆、精神抖擻

經過一宿的休息，肝臟進行解毒，將毒素及時排出，身體會感覺到一身輕鬆、精神抖擻，一天的狀態都很不錯。

表現二：沒有眼乾、眼屎

早上起來後，沒有眼乾、眼屎，說明身體內沒有肝火。

中醫認為「肝開竅於目」，若一清早就眼乾、眼紅，甚至有眼屎，可能是肝火太旺了。

表現三：沒口苦、口臭

閉著嘴巴睡了一宿，口腔內會有很多細菌，一張嘴說話，會有一股異味。

若沒有口苦、口臭，說明肝臟代謝還挺好，肝臟解毒作用不錯。

若血液中尿素氮和氨含量增加，早起後，一張嘴，出現腐臭的口臭味，說明肝臟解毒不好。

表現四：一覺睡到天亮

有些人能一覺睡到天亮，睡眠質量好，說明肝臟排毒也不錯。

而有些人一到凌晨1-3點左右就行，之後很難再入睡，這種情況，要注意肝臟功能。

肝功能受損，有很多原因，可能是併發症引起的，而主要是不良習慣導致的。

中國國家地理 掌中花園

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