秋天常喝這杯茶，活血化瘀、護心臟，三高也易降

健康圈

每日健康資訊

通俗 | 實用 | 可信賴

受訪專家

郭維琴 著名中醫心血管病專家、國家級名老中醫、原北京中醫藥大學東直門醫院院長、現任北京中醫藥大學心血管病研究所郭士魁名家研究室負責人

1、黃芪山楂飲

防治心血管病的良藥

眾所周知，中老年人是心血管疾病的高發群體，尤其是像三高、冠心病這種常見的疾病，它們的出現給人們的生活和健康都造成了極其嚴重的傷害；所以學會預防和有效地治療非常重要！

入秋以後，又到了心腦血管病的高發期。

國家級名老中醫郭維琴曾在北京衛視的養生節目中推薦我們一道黃芪山楂飲，堪稱防治心血管病的良藥，製作簡單，今天就帶大家一起來學一學。

2、血管最怕堵

活血化瘀才能百病消除

我們常說，「通則不痛，痛則不通」。的確，人體的氣血、經絡、血管就像一條條河流，只有運行通暢無阻，才能滋養全身臟腑，保證身體器官正常運作。

而一旦血瘀，心梗、心臟病就都來了！血瘀可以引起很多種疾病：

腦部血淤，導致腦血栓。

肺部血淤，導致肺栓塞。

心臟血淤，導致心絞痛、心肌梗塞。

下肢血淤，導致靜脈血栓。

而在這其中，最嚴重的血淤就是發生在心臟上。輕則是心絞痛，重則導致心肌梗塞，甚至出現生命危險。

3、名醫推薦中藥茶飲

益氣又活血，趕走冠心病

黃芪山楂飲

【藥材】

黃芪 20 克、山楂 10 克。

【用法】

用冷開水沖洗後，放入保溫杯用沸水 400 毫升沖泡，半小時後即可飲用。服完可再加沸水，共可沖泡兩次。

1、黃芪：補氣之王

黃芪是百姓經常食用的葯食同源的藥材，清朝綉宮內稱其為「補氣諸葯之最」，民間也流傳著「常喝黃芪湯，防病保健康」的順口溜。

意思是說經常用黃芪煎湯或用黃芪泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。

祖國傳統醫學，在長達 2000 多年的實踐經驗中，總結黃芪的作用並將黃芪用作增進能力和抵抗疾病的良藥，現代醫學研究也表明：

黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。

黃芪能消除實驗性腎炎蛋白尿，增強心肌收縮力，調節血糖含量。

黃芪不僅能擴張冠狀動脈、改善心肌供血、提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。

2、山楂：活血化瘀

補氣、預防心血管疾病，國家級名老中醫介紹的主要藥物就是黃芪，那為什麼還要配合山楂呢？

黃芪是補氣之最，人體氣力足後就會加速血液運行，再配合具有活血化瘀功效的山楂，二者相加，可以起到更好的益氣活血的作用！

山楂，是傳統的中藥之一，也是人們熟悉的健胃消食食物。

其實，山楂還具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥，對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經等症有很好的療效。

適用人群：

氣虛型心臟病、高血壓、高血脂、高血糖等慢性病患者；

久坐久視，腦力體力消耗大，易感冒，脂質代謝異常，脂肪肝等。

一般人群也可以常服，能夠起到預防心血管疾病的作用。

注意事項：

宜白天服用，睡前少服。

不同的季節配伍不同：春夏季節加生薑 10 克，秋冬季節加枸杞 10 克。喜歡蜂蜜的人群可以在泡好後加入蜂蜜 10 克。

宜保溫杯泡服，不宜煎煮，讓有效成分慢慢溶解。泡此中藥茶飲，關鍵之處在於燜泡。

國家級名老中醫的推薦：一道茶飲，兩味葯，經常喝功效勝過葯！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！