泡澡時加些葉子可養生

秋風起，皮膚會慢慢變得乾燥。除了抹潤膚油，植物泡澡對緩解秋冬季節皮膚、頭皮乾燥，也有一定作用。

艾草浴：古人云「洗了艾草浴，一年身上好」。自古以來，人們就在夏天用艾草煮水洗澡，這樣可以消炎止癢，讓身體保持清涼乾爽。用艾草洗澡，還可以避免秋冬時節寒氣入侵體內。

薄荷浴：薄荷全草可入葯，內用可發汗解熱，能緩解咽喉、牙床腫痛，外用可治皮膚瘙癢、皮疹、濕疹等。用薄荷煮沸取薄荷水泡澡，可預防濕疹、痱子等皮膚病，令人神清氣爽。

菊花浴：能泡茶入葯的菊花如洋甘菊、野菊花等，都可用來泡澡。菊花可散風清熱、平肝明目，用菊花煎水加入浴缸中，不但可清熱解毒，還能讓肌膚細嫩潔白。

茶葉浴：用茶葉、茶籽泡澡又叫作茶浴，早在三國時期就很流行。茶中含有多種對人體有益的成分，用茶泡澡不僅能消炎殺菌，還可以清潔、修護皮膚和頭皮，可補水保濕、美白、延緩衰老。（中國婦女報）

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