它的營養是大米的100倍，號稱穀物中的魚子醬

大米是我們日常飲食生活中必不可缺的一種主食。穀物中種類頗多，但是常用的都是大米、小米、黍米等

這種野米又叫松針米，不屬於我們傳統的稻米家族。現在在我國東北等地農村有少量引進種植

這種野米營養價值超乎想像，是現在所知的穀物中營養價值最高的一種，所以號稱「穀物中的魚子醬」

這種野米外殼不用打磨去殼，呈灰黑色，而且比較纖細稍長，含有極高的營養成分，其膳食纖維是大米的100倍

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！