護膚小貼士，堅持使用這幾個方法，不但能美白還能使肌膚更加光滑

在當今社會，現代的女生都喜歡高富帥，男生呢，都愛白富美，何況中國人向來比較偏愛白皮膚的女孩，但是一到炎熱的夏季，女生還是會晒黑，雖然大家已經做好了各種防護措施，但是看起來效果並不是太好，那麼有哪些好辦法能讓你在短時間內變白呢？不要著急，小編教你幾個好辦法，保證恢復皮膚原有的狀態，快來跟我一起看看吧？

1、多吃富含維生素的蔬菜和水果，我們知道，如果身體得不到充足的營養，皮膚狀態就會變的非常差，暗淡無光、出現黑眼圈，整體給人非常沒有精神，這時候如果再被晒傷，那無疑是雪上加霜了，所以一定要及時補充維生素，像西紅柿、胡蘿蔔、芹菜、蘋果、草莓等，都可以多吃，而且這些食物在超市都可以買的到，非常方便，當然，你也可以去藥店買些維生素來吃，這樣不僅會增加身體的抵抗力，還會使皮膚變的更加有彈性哦。

2、堅持使用面膜，皮膚被傷，最好也最快的方法莫過於貼面膜了，貼面膜能給我們肌膚達到迅速補水的目的，而且還有美白的功效，有些人會說，天天貼面膜不會使皮膚形成依賴性嗎？其實不會的，只要選對適合自己的護膚品，不但不會傷害皮膚，還會使皮膚變的非常光滑哦。

3、堅持用晚霜，很多人會說，如果我晚上貼了面膜，就不用晚霜了，其實這種方法是不對的，不管在任何情況下，一定要堅持使用晚霜，它不但有保濕的作用，還有美白的功效，而且晚霜的質地一般都比較溫和，適合各種肌膚，堅持使用，會使皮膚變的非常透亮。

4、堅持給皮膚做按摩，在我們勞累了一天，回到家以後，皮膚一定非常臟，非常缺水，這時候如果給皮膚做一個按摩，一定會非常舒服，當然，按摩的前提是要把臉清洗乾淨，潔面後，用雙手給臉部輕輕按摩，可以有效的緩解肌膚的壓力，使皮膚變的更加細嫩有光澤。

護膚小貼士：

1、避免在陽光下暴晒，一定要做好防晒工作。

2、記得每天晚上清潔面部，讓皮膚可以呼吸。

記得多補水，多吃新鮮的蔬菜水果。

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