長期便秘臉色蠟黃，廚房裡有一好物，堅持食用紅潤臉色回來了！

便秘可以發生在任何人的身上，它沒有年齡的限制，也不分性別，不管是大人還是孩子，都有可能出現便秘的情況。當疾病發生時，患者總是拉不出大便，這樣很容易造成其它疾病。由於大便排不出來，所以一直堆積在身體里，這樣體重就會增加，肚子也感覺很脹。

就是因為它太常見了，所以並沒有多少人會去重視它，覺得它沒有影響到正常的生活，該怎麼吃還怎麼吃，但這種想法是不對的。因為身體里若堆積了很多，時間長了會產生大量毒素，嚴重危害著人的身體健康。

經常便秘的人臉色看起來暗黃，容易長斑長痘，這是因為體內的毒素太多了。由於大便一直存在腸道里，產生的毒素就會傷害到腸粘膜，導致肛腸疾病的發生，嚴重的還會導致癌症。它還給人的心理帶來影響，經常排不出大便的人心理壓力都很大，容易有焦慮的心情。

如果你有便秘的現象，一定要重視起來，及時採用治療。大多人治療此病都會去藥房買葯，雖然這些葯解決了當時的問題，但長時間吃藥肯定是不行的，畢竟任何葯都存在一定的副作用，所以引發其它疾病。同時便秘會使腸胃變得很黑，對身體的影響非常大。

想要徹底改善便秘，食療是最有效最安全的方法，這種食物是純天然的，完全不會給身體帶來任何影響，它就是一級火麻油。這種油通便的效果特別好，早在李時珍的著作中就有記載，經常食用的人可以緩解消化不好的現象，同時也對胃起到了養護的作用。

這種油的吃法很簡單，首先要準備一杯溫水，然後在裡面加入一點一級火麻油和蜂蜜，攪拌均勻後就可以直接食用了，還有平時吃面或一些涼拌菜中都能使用這種油。

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