用了民間相傳的土方子，130斤到97斤，告別節食和反彈！

人生沒有永遠的傷痛，再深的痛，傷口總會痊癒。人生沒有過不去的坎，你不可以坐在坎邊等它消失，你只能想辦法穿過它。人生，沒有永遠的愛情，沒有結局的感情，總要結束;不能擁有的人，總會忘記。慢慢地，你不會再流淚;慢慢地，一切都過去了 適當的放棄，是人生優雅的轉身。

不要猜疑，不要半途而廢，堅持在堅持，多給自己鼓勵，困難便會迎刃而解。大家好我叫小陳來自長春今年30歲，今天我寫這個文章就是來吐槽下自己的減肥經歷，我產後就變成了一個胖大媽體重達到了130斤，也許很多女性跟我一樣產後肥胖讓自己很煩惱，當初自己的心情也是很糟糕，不過好在自己後來通過自己的努力瘦到了97斤。

減肥也不是每一個人想像的那樣難，很多時候只要自己咬咬牙估計就成功了。就拿我來說吧，一開始我比任何一個人都迷茫，無用的女人是最最厲害的女人。當初也是特別想瘦下來聽大家說節食有很大的效果，試了才知道這就是一種忽悠人的方法，要是每天不吃飯也不是誰都能瘦下來，每天餓著肚子，想吃還不敢吃，每天頭腦都暈暈的，但是只要你恢復飯量體重就唰唰的往上漲回去，就跟自己當時的情況一樣，節食7天瘦5斤。4天就反彈回來，這樣的打擊真的就是太難受了。

第一次減肥就體會到這麼痛苦，多次想放棄的，我在想難道我就要胖一生嗎？就但是看到鏡子裡面的自己就有很大的動力。後來我終於找到了好方子，當然除了這個號方子，適當的管住嘴也是很重要的！

荷葉山楂茶的做法

1．需要山楂一小把，荷葉一大把，還有適量的冰糖。把山楂和荷葉都用溫水洗一洗。

2．山楂和茶葉放入小鍋里，添加適量的清水，大火煮開後轉小火煮分鐘，添加冰糖再煮到冰糖溶化即可。

山楂的功效與作用

山楂幾乎含有水果的所有營養成分，維生素C的含量最為豐富，胡蘿蔔素的含量也較多，鈣的含量在鮮水果中名列前茅，還含有大量的山楂酸、酒石酸、蘋果酸、枸櫞酸，以及蛋白質、脂肪、碳水化合物、果膠、黃酮類、內酯、皂甙和膽鹼、鈣、鐵、磷等營養物質。

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