為什麼睡覺總是會打呼嚕？

打鼾即打呼嚕，氣流通過狹窄氣道振動才有聲音，打鼾自然就是人呼氣，吸氣的時候氣流通過上呼吸道，鼻咽部的時候，因為氣道變的狹窄，所以才有異常音調（呼嚕）產生。

那麼為什麼有些人只是在睡覺的時候打呼嚕了？睡覺的時候咽喉部肌肉較為鬆弛，再加一些其他原因，導致氣流通過受阻，並引起周圍軟組織共振，所以才會打呼嚕聲。下面就幾種常出現打呼嚕坐個簡單解釋說明。

1，喝酒後打呼嚕，這個是因為酒精對中樞明顯抑制作用，控制咽部肌肉過度鬆弛，導致氣道狹窄，所以很多平時不打呼嚕的人，醉酒後多半會出現打呼嚕。

2，感冒，人感冒後本身鼻粘膜水腫，加鼻涕堵塞氣道，或者扁桃體發炎紅腫等導致氣道不通暢，變窄所致。感冒之後睡覺也是因為這樣導致容易出現打鼾現象。

3，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻部腫瘤，咽部腫瘤，軟齶下陷、塌陷，還有懸雍垂肥大，長、肥大，還有舌根後墜、舌體肥大，這些都可以導致咽腔的狹窄，引起咽部的堵塞，可以引起打鼾。

4，肥胖者多半愛打鼾，有研究通過核磁共振證實，肥胖者的咽部氣道附近多有脂肪沉積增加，尤其是軟齶及其氣道後兩側的脂肪沉積更明顯。這些沉積的脂肪會擠壓氣道，導致上氣道狹窄。

打呼嚕是人群較為常見的癥狀，成年男性25%不同程度打呼嚕，女性10%左右，而且隨年齡增加而發生概率增加，所以只要不是對工作生活較大影響，可以通過睡姿調整改善，當然嚴重到已經對生活甚至身體健康較大影響時，需手術治療則手術治療。

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