你在哭的時候是否感覺到喉嚨有東西卡住了，這種腫塊感從何而來？

人類是有情感的動物，有情感就意味著有情緒。當感覺心情鬱悶、傷心的時候，有些人會控制不住情緒就哭了出來。哭泣並非是一件壞事，它不但可以幫助排泄情緒，還能夠濕潤眼睛。但是你是否有這樣的經歷，在哭泣的時候感覺到喉嚨有一塊大的腫塊。有些人可能就會害怕起來了，這個腫塊到底是什麼東西？它會不會對身體有害呢？

對此，荷蘭蒂爾堡大學的心理學家艾德·溫格進行了解釋。當我們感覺到壓力的時候，自己的身體就會自然而然地做好面對或者逃避的準備。在這個時候我們的心率就會增加，隨著而來的表現就是血壓升高和呼吸加快。這就是人類自然反應中的一部分，被稱為「戰或逃」反應。

溫格提出，當呼吸的頻率加快之後，控制咽喉開放的肌肉就會受到影響，這個部位就是聲門。聲門就是讓人感覺到喉嚨有腫塊的原因，它能夠在「戰或逃」反應期間讓外界更多的空氣進入到體內。雖然目前還沒有足夠的證據證明聲門就是形成腫塊的原因，但是科學家們都認為這與聲門和附近的肌肉有關係。

當你哭泣的時候，吞咽的動作會讓你感覺到喉嚨的不舒服，這是因為聲門的肌肉發生了緊張。而且在你想要停止哭泣的時候，意識就會驅使著喉嚨 的肌肉收縮，但是聲門確實想要打開的，因此就會產生有腫塊的感覺。因此如果你在哭泣的時候覺得喉嚨難受，那最好就深呼吸，然後讓身體放輕鬆。

對於哭泣的研究，著名生物學家達爾文很早就提出了自己的理論。他認為人的眼淚是沒有意義的，它只是淚腺分泌出來的一種液體。但是現在很多科學家認為達爾文的觀點是錯誤的，因為眼淚能夠幫助人類適應環境。

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