蕭蕭秋意涼，飲杯寒露茶

寒露是農曆二十四節氣中的第十七個節氣，屬於秋季的第五個節氣。

古人把「露」作為天氣轉涼的象徵。白露是「露凝而白」，到寒露時節就是「寒露，九月節。露氣寒冷，將凝結也」意為氣溫比白露時節更低，地面的露水因寒冷將凝結為霜了。

寒露之後，露水增多，氣溫更低。北方則是紅葉參天，偶見早霜，一片深秋景象，南方也早晚寒涼，簌簌秋風，蟬噤荷殘。

寒露三侯

一候鴻雁來賓：鴻雁感受天氣變化，開始向南方遷徙。

二候雀入大水為蛤：雀，是小鳥的意思，水是大海的意思。因為蛤蜊的花紋和小鳥身上的紋路相似，古人認為小鳥們都飛到了大海邊，變成了蛤蜊避寒。

三候菊有黃華：菊花此是遍地開花。草木皆因陽氣開花，獨有菊花因陰氣而開花，其色正應晚秋土旺之時。

寒露飲茶

寒露到，秋意濃。除了日常生活中的注意保暖之外，在飲食之上也應有所改變，此時應當多喝熱茶，不僅可以暖身養胃提神，還能除秋燥，安心神。

說到暖身驅寒，首選肯定是紅茶。從茶性上來說，紅茶性溫，刺激性不大，可以生熱暖腹，從而起到暖身的作用。同時，紅茶中含有豐富的營養物質，不僅能促進腸胃的消化與吸收，更有暖胃護胃的功效。天冷時，一杯香甜的紅茶，定會讓你覺得暖身又暖心。

熟普功效同紅茶相近，同樣具有暖胃的作用。茶性溫和，滋味醇厚、順滑，適合剛喝茶的年輕人和中老年人。需要提醒大家的是紅茶、熟普都應該趁熱喝，熱茶不僅滋味口感更好，也更能體會喝茶暖身養胃驅寒的效果。（來源：網路）

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