女生養生，這兩款藥材很有必要……很多人都忽視了！

女性都是天生愛美的，隨著生活水平的不斷提高，女性對自己身體狀況的關注也更加重視，這是一種必然。年齡的變化，讓女性的身體出現衰老的跡象，女性養生的需求也變得極為的迫切。那麼哪些養生藥材讓你更加的美麗動人呢？

當歸

當歸粉的功效與作用

1、活血調經：當歸既能補血養血，又能活血止痛，還能通經調經，特別適合月經不調、痛經、血虛閉經等病證，被古人稱為「婦科專葯」。與桃仁、紅花、熟地黃、白芍、川芎配伍，組成婦科名方—桃紅四物湯，有補血、活血散淤作用，常用於經期提前、痛經。

2、補血養血：當歸有補血養血之功，為補血第一葯，適用於心肝血虛證所致的面色蒼白或萎黃、倦怠乏力、唇甲淺淡無華、頭暈目眩、心悸失眠等症。當歸與熟地、白芍、川芎配伍，組成補血代表方—四物湯，有調經補血之功，尤其適於產後血虛的調治;與黃芪配伍，組成」當歸補血湯」，可益氣養血，對血虛證(貧血)有較好的治療效果。

4、潤腸通便：中醫認為精血同源，血虛者津液也不足，腸液虧乏易致大便秘結。當歸可潤腸通便，常與麻仁、苦杏仁、大黃合用治療血虛便秘；與防風、川芎、芍藥、大黃、薄荷葉、麻黃、連翹、芒硝、石膏、黃芩、滑石、生甘草、荊芥穗、白朮、梔子組成防風通聖散，可瀉熱通便。

藏紅花

性味：味辛，性溫。

美容功能：活血養血，化瘀祛斑。

原產於西班牙、伊朗等國，有「紅色金子」之稱，自漢代張騫傳入後，僅供當時的宮廷和官宦人家使用，其價值可見一斑。紅花可以有效調節人體內分泌，令氣血暢通以達到祛斑的作用，同時它還可以提高巨細胞活性，從而加強人體免疫力，排除體內的毒素。

內服：用藏紅花泡茶，每日0.1-0.5克(3-8根），堅持長期飲用（經期孕婦停用），可以達到美顏美膚，調神靜氣和增強體質的作用。

外用：可使用含有紅花提取物的美容面膜等。

禁忌：有出血傾向者忌用。

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