憂鬱症並非抑鬱症，但憂鬱症任其發展極可能轉化為抑鬱症！

很多人會把憂鬱症跟抑鬱症混合在一起。因為它們其實就差兩個字。而且聽起來也好像有點類似的病症。其實，兩者並非等同概念。憂鬱症是內心憂鬱成了常態,而抑鬱症是憂鬱症變得更加嚴重了。說白了，就是抑鬱症就是憂鬱症的升級版。而且抑鬱症的癥狀已經不再是簡單的憂鬱症表現出來的癥狀。開始出現一定的病態。因為憂鬱症在初期的時候，可以通過自我的調節改變這個內心狀態。而抑鬱症已經是不太容易調整心態，甚至心態會被病症所影響。而一個人通過在憂鬱症時期如果不太重視自己的內心狀態的變化，任其發展，極有可能轉化成為抑鬱症。

抑鬱症雖然在以前並不是太容易讓人知道。但是，隨著醫學的發展，我們開始慢慢了解抑鬱症。而且抑鬱症產生的一些嚴重後果也讓人觸目驚心。包括不少的明星，因為長期的壓力無法釋放，最終患上抑鬱症，而抑鬱症帶來最嚴重的後果就是悲觀厭世，自殺等無法挽回的結果。而且不少人在患上抑鬱症的時候，自己根本感覺不到，有的甚至誤認為是內心壓力，或者近期煩惱而引起的狀態。當情況開始變得嚴重，難以控制的時候，有時候卻回天無力。其實，抑鬱症最初都是從憂鬱症慢慢的積累轉化而來的，如果我們能夠在憂鬱症時期就發現自身內心問題，通過正確的調節，還是有很大機會走出內心困境的。那麼，憂鬱症早期是否有一些癥狀呢？答案是肯定的，肯定有些癥狀的，我們一起來看看吧！

憂鬱症早期癥狀

癥狀1：易傷感

這是抑鬱症早期很明顯的癥狀之一。這個不等同於抑鬱症的悲觀。憂鬱症的傷害其實也是來自內心世界對自己處境的煩惱。比如遇到一些工作上或者生活上的問題的時候，如果聽到傷感的歌，或者傷感的文章或語言，自然的傷感情緒很容易瀰漫到自己的內心。

癥狀2：多疑

抑鬱症患者通常都會對周邊的人和事失去信任。而憂鬱症的人並不會馬上失去信任，但是他們經常會對事情抱有懷疑態度。也許最後確認事實後會覺得自己的懷疑是多餘的，但是，總是會不自覺的對周邊的人和事抱有懷疑態度。他們並非不相信人，而是他們有懷疑狀態。

癥狀3：容易失眠

這其實跟抑鬱症患者有點類似。而憂鬱症的人群總是容易失眠。他們的失眠也是歸於想太多。其實他們有時候也會提醒自己不要去想，但是總是難以控制。他們經常考慮一件事的時候先往壞處想，然後又會安慰自己別想那麼壞，應該問題沒那麼嚴重。其實這一點跟抑鬱症又有點不同，抑鬱症的患者是把事情總是想壞，根本不認為會變好。想太多，所以造成總是難以入睡，或者睡眠質量太差。

癥狀4：經常心慌

我們有時候不理解，為什麼明星在我們看來都過的那麼好，怎麼會患上抑鬱症。其實，他們光鮮的外表後面，也許承受著我們難以明白的壓力，長期的壓力，讓他們心慌意亂，讓他們總是覺得沒安全感。而憂鬱症的人群其實也會出現莫名的心慌，也許不頻繁，但是偶爾會出現。他們會對自己的未來擔憂，為一些事情的結果擔憂，然後給自己內心總是背上壓力，讓自己想到這些事情就莫名的內心慌亂。

癥狀5：脾氣變的急躁

憂鬱症的人群有一部分因為內心的煩躁，沒有安全感，所以很容易出現脾氣上的急躁。他們會對一些事情總是看不慣，對一些問題總是憤世嫉俗，然後說著說著自己就越來越不爽，最後可能就提醒的日常表現上了。

癥狀6：生活懶散

這一點在憂鬱症往抑鬱症轉化的時候尤為明顯。當一個人內心失落，或者悲觀的時候，自然就對身邊的人和事完全提不起興趣。總是覺得沒意思，總是覺得無所謂。他們不再對自己原來喜歡的東西特別鍾愛，他們甚至會覺得自己原來那麼鍾愛一些事物是多麼的無聊和可笑。他們開始進入懶懶散散的生活狀態。不想動，不想了解，不想去做成了他們的習慣。

其實，憂鬱症並非抑鬱症那麼嚴重，但是，如果不注意，長期發展下去，很容易轉化成為抑鬱症。而抑鬱症對我們的身心確實傷害不小。而如果我們能及時發現自己內心狀態發生不健康的變化，有一些憂鬱症的表現，通過自身的調節，心理的轉變，其實完全可以讓自己走出問題。

如果在生活中出現這8點癥狀，可能患上糖尿病了，抓緊檢查下！

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