肝臟「清道夫」終於找到了，每天吃點，肝炎、肝硬化不來找

肝臟人體最大的器官，負責身體的代謝、造血、解毒、合成蛋白質與排泄功能，一旦發生問題便牽動到全身機能。肝臟被稱為沉默的器官，這是因為肝臟沒有痛感神經，所以有時候肝臟出了問題，我們也不會有所察覺，肝是身體的重要排毒器官，肝好身體好，因此日常中養肝護肝很重要。

苦蕎茶具有顯著的保健養肝的作用，多喝苦蕎茶可以很好的保護肝臟，尤其是對於肝功能比較差，患有酒精肝，脂肪肝的人來說，每天晚上睡覺之前喝一杯苦蕎茶，並堅持長期飲用，對這些癥狀的改善效果是很明顯的。

五味子的有效成分「藏」在它的核仁內，只有把五味子壓碎才能有較好的降酶作用。從此,五味子被粉碎後加入多種中成藥中用於治療肝炎患者的谷丙轉氨酶異常。五味子中的木脂素均在不同程度上具有保肝降酶作用，而五味子的有效成分醇甲還具有廣泛中樞抑制作用，並且有安定神經的作用特點。

說起馬齒莧的功效，可以說是非常的多，馬齒莧的作用是殺菌，促進腸道蠕動，把毒排出來，比如利尿消腫、排毒祛濕、消炎、清熱解毒、降肝火等等。

中醫有一句話，認為吃綠豆可以解毒，加速身體機能的新陳代謝，排除廢物和垃圾。特別是在夏季食用，還具有消暑、祛火、利尿、清熱的功效。綠豆有很強大的解毒作用，每天煮粥的時候放一些，可有效地去除肝臟毒素，清肝明目。

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