茶葉可以和枸杞一起泡嗎？泡吧把這5個好處收入囊中

飲茶在我們生活中已經成為了一種習慣，飲茶主要是飲它的味道，它的韻味，它的茶氣。茶不但可以單純的飲用，而且還可以跟其它混著飲用。它的搭配的方式也是非常多樣的，跟其它東西混在一起飲用除了不一樣的感受不一樣的飲茶口感，還具有不一樣的功效。那麼，茶葉可以和枸杞泡茶喝嗎？

枸杞是比較常用的顏色鮮紅，味道香甜。枸杞子中具有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、遊離氨基酸以及各種維生素，尤其類胡蘿蔔素。除此之外，還具有豐富的礦物元素，能起到延緩衰老，調節機體的免疫活性的作用。當然，拿茶葉與枸杞泡來喝是比較常見的一種飲用方法，也是一款常見的養生茶，具有滋陰明目、美容養顏等功效。

茶葉和枸杞泡茶有以下這些好處:

第一：枸杞泡水喝可以養肝明目。枸杞是一種多糖的食物，對我們肝臟的損傷具有一定的保護作用，還可以降低血清中的谷丙轉氨酶，促進肝臟受損的修復。有實驗研究表明，枸杞可以抑制脂肪在人體肝細胞內沉積，而且還可以促進肝細胞的新生。

第二：枸杞泡茶喝可以提高人體免疫力。枸杞可以提高人體的免疫力，它可以在輔助治療抗腫瘤，減輕環磷醯胺帶來的毒副作用。並且，可促使造血功能得到恢復，升高周圍血液的白細胞數量，對機體起到保護作用。

第三：枸杞泡茶喝可以抗衰老。枸杞中有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒以及黃酮類等抗氧化物質，能起到抗氧化作用。它還可以對抗體內的自由基進行過氧化，從而減輕自由基過氧化後受到損傷，有利於延緩衰老。

第四：枸杞泡茶喝可以滋補肝腎。枸杞性味比較甘平，它是可以滋補肝腎、益精明目以及養血，還能增強身體免疫力。

第五：枸杞泡茶喝還可以起到美容養顏的作用。經常拿枸杞來泡茶喝的話，可以起到美容養顏的效果。因為枸杞它能夠提高對人體皮膚吸收氧分的能力，所以能起到一定的美白養顏作用。

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