當前位置:
首頁 > 健身 > 用對方法,或許你能再長高10cm

用對方法,或許你能再長高10cm

喬丹上高中的時候



教練曾對他說:


邁克爾你雖然技術不錯,但太矮了還沒1米8


身高決定上限,你以後是進不了NBA的


我們決定不要你這個球員




喬丹何許人也,哪受得了這樣的刺激


憑著與生俱來的懟天懟地不服輸精神


喬神逆天改命,在一年時間裡狂長20厘米


這把所有人都驚呆了!





那他是怎麼做到的呢?


除了有神之屬性的加成之外


吊門框是他的秘密武器




神說:


不僅每天要練球,睡前還要吊門框


抓住門框,垂直懸空,放鬆身體,拉伸骨骼


於是,神跡出現了





吊門框真的有用嗎,其中有什麼依據?


除了吊門框(吊單杠),還有哪些科學方法?



實用君為大家準備了一篇實用乾貨



長按識別下方二維碼





 後台回復「長高」


獲取下載鏈接





喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 肌肉男訓練營 的精彩文章:

減脂不一定非要水煮雞胸,也可以這樣吃
增肌效果不明顯?對沖組了解一下!

TAG:肌肉男訓練營 |