女友身體檢查出胃癌，日常無不良嗜好，只因每天下班後一個行為！

愛情是兩個人的事情，不是一個人的事情，需要兩個人在一起共同努力，才能最終實現真正的愛情，如果只有一個人在為愛情考慮的話，那麼遲早有一天會導致分開的。

大庾和女朋友小智認識五年，在一起有三年，大庾先喜歡上小智的，一股腦的向她發動追求，最終兩人在一起了，不過小智是屬於那種比較冷淡的性格，平時不怎麼會主動找大庾說話，基本上都是大庾主動一些的。

不過，大庾也知道小智非常不容易，她是做自媒體的，自從認識小智以後，大庾才知道做自媒體有多麼不容易，雖然說公司的作息安排是朝九晚六，但是，小智每天都要辛苦熬到很晚才睡覺，就算有時候周末休息，兩個人也是待在家裡休息，甚至有時主編一個電話，小智又要立刻趕到公司。

當然小智和大庾也抱怨過幾次，說公司太忙了，自己想換個工作了，可是因為不捨得丟掉曾經的努力，一直都沒有鼓起勇氣去辭職，每天晚上太晚的時候，大庾就去接小智回家，兩個人會到路邊小吃攤，或者是拉麵館，吃點宵夜，只是每次大庾都是看著小智在吃。

可能是長時間光吃不動了，八十幾斤的小智被大庾喂到了一百二十斤，腰圍生生大出一圈，雖然說想要去健身，做運動減肥，但是因為沒有時間，這件事一直都被拖延著。

兩個人的小生活雖然有不美滿，但是總體來說還是在向前走著，但是有一天小智突然哭著跑回家，大庾十分不解，直到小智的心情緩和下來了，才對大庾解釋原因。

原來，前段時間，小智的公司給所有的員工都做了個體檢，這一天，體檢結果出來了，竟然查出小智的胃部出現了大問題，可能是胃癌。

小智特別害怕，直接請假回了家，大庾一邊安慰著小智，一邊打車準備帶小智去醫院再做個檢查，沒想到最後，確定無疑，小智是得了胃癌。

這一個打擊讓兩個人慾哭無淚，他們根本就想像不到，二十多歲的年紀，竟然會遇上癌症，不過因為發現的及時，小智還是有救的，辦理了住院手續，醫生開始給小智進行治療。

而大庾在打擊過後，也在強迫自己堅強起來，因為小智的身邊只有他一個人了。

避免傷胃，牢記「每天三不要」：

每天不要飢一頓飽一頓

對於遵守每天的時間表，胃確實做的不錯，它在一天分泌胃液時，有高峰、有低谷，這樣對於消化食物非常方便。

如果一個人的飲食生活中，飢一頓飽一頓，每天飲食不定時，時而飢餓、時而暴食，在沒有食物中和的時候，胃酸就會開始消化胃粘膜，最後造成嚴重的傷害。

每天不要過量吃煙熏食品

煙熏食品像燒烤、麻辣燙、串串等，都是大多數人熱愛的食物，一天不吃就饞嘴。

但是這些食物是經過燒烤、煙熏後得來的，非常容易產生3-4苯並芘和環芳烴類致癌物，長期進食，就容易導致胃部癌變。

尤其是直接和火接觸，熏烤時間過長，甚至是烤糊的食物，避之猶恐不及，就不要再吃了。

每天不要熬夜晚睡

對於每天熬夜晚睡的人來說，不僅會傷身，還會傷及到胃，導致胃炎或者是胃潰瘍的癥狀發生。

因為在熬夜的時候，胃部處於空腹的狀態，已經超過晚飯的6個小時以上，胃酸分泌的過多，會侵害健康的胃粘膜。

同時，很多人喜歡在熬夜之後，感覺飢餓的時候進食，這時候吃東西，會對胃造成進一步的傷害，時間長了，胃自然會受不了了。

胃是「養」好的，做到「四個一」就夠了：

一碗小米粥

煮小米粥時，等到粥熟後稍稍冷卻沉澱，可以看到粥的最上面浮有一層細膩的粘稠物，這就是粥油。

粥油是好東西，具有補益腎精、健脾和為、大補元氣的作用，特別適合慢性胃腸炎、慢性胃潰瘍者食用。

經常喝小米粥具有健脾和胃的作用，特別適合脾胃虛弱人群，還是消化不良者的理想食品，切記。

每天早晚喝一碗熱氣騰騰的小米粥，你的胃頓時會覺得暖暖的，胃寒的癥狀也會得到一定程度的緩解。

一杯溫茶

茶療，溫和持久，是調理脾胃最便捷的方式之一，很多人都在用。

所以，日常養胃，可以喝點養胃溫茶，沙棗辣木葉茶，內含沙棘、辣木葉、丁香、肉桂、茯苓、山藥六種食材。

每天喝一杯沙棗辣木葉茶，長期堅持下來，能夠起到養胃護胃，預防胃部疾病的功效。

丁香，味辛、性溫，具有溫中降逆、補腎助陽的作用。

茯苓具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效，還有抗衰老的作用。

山藥富含多糖，多糖對胃黏膜會有保護作用，經常食用，可以保護胃粘膜或者幫助修復胃粘膜。

一類食物

據研究調查發現，菌菇類食物具有養胃防癌的作用，比如冬菇、香菇、金針菇、木耳等。

科學家最先發現，許多菌菇類食物中都含有抗癌物質，能夠起到防癌的功效。

菌菇類食物中富含的粗纖維和鈣等都有防癌作用，還能提高人體免疫力。

黑木耳、白木耳所包含的多糖體是一種抗癌的有效物質，

冬菇中所含的多糖體，抗癌率也非常高。

一個簡單運動

日常生活中喜歡運動的人，經常生活也非常規律，比如早睡早起，不熬夜不晚睡，心情舒暢……

想要養胃，自然不能缺少運動這一個項目，因為運動能夠增強我們的體質，有利於腸胃的消化功能，胃的飲食吸收和代謝功能自然也能得到一定的改善。

最簡單的養胃運動：

吞咽津液：每天早晨用舌頭攪動出津液併吞下去，有生津和胃的功效。

活動腳趾：活動腳趾時可採取站立或坐位，雙腳放平，緊貼地面，與肩同寬，腳趾連續做抓地-放鬆的動作60--90次，對腳部經絡形成鬆緊交替刺激。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！