四種常見穴位按摩法，解決多種常見病困擾，包含女性健康問題哦

穴位是中醫博大精深、源遠流長的根本之道，也是從古至今有效的醫療手段，其實很多病症都是自身機體出現了問題，這個時候就可以從自身找問題，解決自身問題，所以，中醫研究了穴位之道，一般常見病都可以試試以下幾種按摩法，輕鬆解決病痛困擾。

1、合谷穴

這個穴位也要虎口，因為位於我們手的虎口處，也就是大拇指與食指中間的虎口，按壓這裡可以緩解扁桃體發炎疼痛，同時這個位置長期堅持按壓，有助於改善高血壓、牙痛和女性痛經等問題，所以這個位置沒事大家可以多按壓，每次持續5秒放開，再次按壓。

2、百會穴

這個穴位是專門針對低血壓的，「百會穴」位於頭頂中心處，如果感到頭暈，頭沉的情況時，可以用雙手抱住頭部，用大拇指稍微用力按壓，來回10次左右，就會感到明顯好轉，另外長期堅持還有助於頭部的血液循環。

3、百里穴

當彎曲膝蓋時，腿後側的皺紋5厘米左右處的中央稱為「百里穴」，這個穴位可以有效的治療下半身的風濕疼痛。每日用大拇指按壓此處，必須左右腿交替進行，按壓10個來回，每日多堅持幾次，不久便會看到效果。

4、血海穴

更年期是女性朋友絕經前後的明顯病症表現，也是困擾許多家庭的難題，是當代女性多共同關注的問題。膝蓋骨內側上面約三指寬筋肉的凹溝，用手指一按會感覺疼痛的地方，就是稱為「血海」的穴位，按壓方法為：一邊緩緩吐氣，用適度的力量用大拇指持續按壓5秒左右，然後吐氣放開，這樣反覆做10次，並且每天堅持不斷的做，會減輕更年期令人厭煩、心火旺的一些癥狀。

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