預防痔瘡飲食方法來幫你

痔瘡，在我們身邊很常見，在民間就素有"十人九痔"的說法。事實上，此疾和人們飲食不節、作息不規律有關。

分享有效的治療方法

1、柿子人人都見過，很多人也很喜歡吃，其實它不僅口感美味而且還能用來治療痔瘡，需要食材：柿子100克，木耳50克，冰糖10克，我們需要先把食材洗乾淨以後備用，然後把木耳放到水裡面，泡一會直到泡發為止，然後再把柿子切成小塊以後放到砂鍋裡面，再加入適量的水煮，接著把冰糖和木耳都放進去，煮熟就可以了。這個方法可以有效的止血。

2、 魚肚湯，食材：魚肚300克，冰糖20克左右。鍋里加1000毫升左右的水，然後等水燒開以後，把處理好的魚肚放進鍋里，煮半個小時左右，然後再把糖放進去，等到糖分化了就可以了。每天一次，飲湯吃肉，有消炎消腫的作用。

患上痔瘡的注意事項：

1、改變生活方式：從上面的內容中我們可以看出，久坐就是導致痔瘡的一大原因，因此防治痔瘡我們應該避免久坐，時隔一小時就應該換個姿勢，自我調節一下。

2、改善飲食習慣：不良的飲食習慣也會引起痔瘡，因此我們可以多吃一下水果，麥片等有利於大便通暢的食物，避免抽煙喝酒，常吃辛辣的食物。大便通暢可以減少便秘，這是預防痔瘡的好方法。

3、便後使用花灑頭清洗：痔瘡生長的地方主要是在肛門部位，因此我們可以在便後通過灑頭清洗肛門後用國外斯蒂洛克，以此來刺激肛門，從而達到了預防痔瘡的效果。

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