7大毀壞皮膚的護膚行為，你中了幾條？
女人都是愛美的，個個也都有屬於自己的一套護膚理論與經驗，但有時候看似保養的行為不僅得不到護理，反而是在傷害皮膚甚至是毀壞皮膚的本來健康，比如以下幾種行為，你是否也在常常觸犯：
1、每天洗臉次數過於頻繁
清潔是對皮膚保養很重要的一個環節，但過度清洗則會產生反效果。頻繁洗臉會使肌膚表面的水分被帶走，並刺激皮脂腺加速油脂分泌，變得越來越油，所以在一天當中，我們洗臉的次數要適宜，如果沒有特殊情況，一般中性和乾性皮膚的人，早晚各洗臉一次即可；油性皮膚者，每天洗3 ~4次也足夠了。尤其是女性，如果擔心面部皮膚泛油光的話，可以以補水保濕為主，用 一些保濕效果好並能控油的護膚品。
2、用毛巾擦臉
一條毛巾你能用多久？兩個月、半年、甚至一年，這對很多人來說，是最正常不過的事情。但是，用久的毛巾不僅會變硬，影響使用舒適度，還會滋生大量病菌，影響健康，而很多人在洗完臉之後，可能直接用毛巾擦乾，更有可能是沐浴的同一條，這種做法是非常不正確且具危害性的，尤其是皮質最薄最脆弱的臉，如果直接用來擦臉的話， 會對我們的皮膚產生不利的後果。所以洗臉最好使用專業的洗臉撲，或者用專用毛巾擦臉，毛巾為有毛圈的三維纖維織物，頻繁使用會使毛圈層殘留垢漬，不易洗凈，所以專家認為毛巾最好是三個月更換一次為宜。並且平時要注意消毒處理，未必一定要專業的消毒櫃，比如勤洗勤曬多通風，偶爾用高溫水煮一下都可以達到消毒除菌的功效。有些了解毛巾常識的MM會幹脆選擇風乾不去擦，這樣蒸發會帶走皮膚原有的一部分水分，造成皮膚乾燥、缺水。所以洗完臉後正確的擦臉方式也很重要。
3、平時不塗防晒霜
很多人有個誤區，那就是只有夏天才需要擦防晒霜，其他季節尤其是冬季就不塗防晒霜了，其實，太陽紫外線在四季都是存在的，不管是冬天還是烈日的夏天，長期在紫外線的照耀下，皮膚會出現各種斑，可能會由於你的身體狀態好免疫能力高，也或者你還年輕代謝功能好，於是一時不會暴露出來，但是時間久了，就會在你臉上出現很明顯的改變，這就是為什麼很多人年紀輕輕，臉上卻很多斑且細紋的狀況，皮膚老化比同齡人要快，又黃又黑，很是粗糙，用粉底遮瑕都無濟於事，這就是長期暴晒造成的後患，嚴重者甚至有出現皮膚癌的可能性，雖然幾率低，但卻是隱患的一種，所以防晒霜實在是太重要了，不僅影響顏值，還危害健康。
4、盲目跟風，只買最火的或最貴的
在琳琅滿目的專櫃，和廣告宣傳間讓女人選擇上面有些眼花繚亂，各種明星代言，看著她們水嫩的肌膚就是最好的招牌和誘惑，然而在購置化妝品上面未必是貴的火的就是適合你的，產品本身的好壞與你是否接受吸收則是兩碼事，每個品牌都會有自己獨特的成分，即使打著很多抗過敏旗號下的產品，也未必就是真的百分百安全，所以選對適合自己膚質的產品才是關鍵，當受不住專櫃小姐的推銷或者身邊人試用後的良好效果而自己卻買了一堆可能會造成過敏的東西，不僅浪費錢，還有可能把自己的臉毀掉，所以不要盲目跟風或者偏聽偏信誰的廣告，一定要了解自己過敏源和成分效果禁忌才行，最好是在專櫃領取一袋小樣回家在耳後做下測試才可以適度塗抹在臉上，而敏感肌膚的人最好是局部循序漸進的接受產品，不然到時候沒能護膚還會毀掉臉。
5、過度去角質
隨著年紀增長，新陳代謝的減緩，和生活習慣再加上生存環境條件變差，飲食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽煙、喝酒、情緒等因素影響，常會使得新陳代謝速度減緩，不正常的代謝使得角質細胞無法自然脫落，所以很多人選擇了人工去清理角質，而且剛剛清理後皮膚的確細滑，但過度使用去角質產品會導致角質層變得很薄，肌膚變更加敏感，嚴重的還會出現紅血絲。紅血絲皮膚不僅易過敏，而且容易乾燥脫皮，如果使用含有金屬成分的化妝品，還容易引起色素沉著等。所以，凡事把握「度」很重要。
6、頻繁換護膚品
現在的化妝品很多包裝簡直就是件小型工藝品，有些MM甚至會因為新款的包裝精美而嘗試更換，也會有些人誤以為說一種化妝品長期使用會毒素沉澱，需要不停的更換讓它進行更替排泄。人的皮膚接受能力有限，剛剛適應了一種的刺激本來就有負擔和時間，長期的更替新品會讓皮膚出現不適應的混亂狀態，從而讓自己的臉變成了試驗田。根據需要完全可以混用護膚品，更有利於避免敏感並補充皮膚所需要的營養。 但頻繁更換則會造成皮膚的抗體疲勞抵禦能力。皮膚的更新周期約是28天左右，不同體質的人效果可能出現的狀況也不同，所以並非用量越多越好，急功近利反而會造成皮膚負擔達不到護膚預期，甚至可能由於過量而引起過敏或脂肪粒的現象。
7、天天敷面膜
面膜功效主要是給肌膚補充營養和水分，但如果外來的營養過多，則會使臉部肌膚產生依賴性，因此使肌膚失去了本身的自我調節能力，需要靠外界產品來對臉部肌膚進行調節，這樣就變得肌膚自控能力變差等。因此，為了使肌膚呈現健康的狀態，所以不適合經常敷面膜。
首先是一周敷面膜的次數不得超過3次，每次敷面膜的時間不得超過15分鐘，敏感性肌膚和乾性肌膚敷面膜的時間不得超過10分鐘；去角質的面膜每周最多只能使用1次，避免臉部肌膚角質層受損，而對於去角質的面膜，敏感性肌膚以及乾性肌膚，其實是完全沒有必要做的，針對於修復痘痘以及抗敏感的面膜，雖然可以連續敷，但是連續使用的天數也不得超過7天。
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