中年脫髮的真相：少一滴陰血，少一根頭髮！調養分三步

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本文理論依據：《中醫癥狀鑒別診斷學》、《中華臨床中藥學》、《實用專病專方臨床大全》

列位看官，前些日子，我們給您撰寫了名為《一滴腎精, 多一根白髮! 怪不得年輕人的白髮越來越多》的文說，給您講了青壯年白髮叢生的問題。此文一出，引來不少看官的關注。其中有人就說，與白髮相比，中年人脫髮似乎更多見、更普遍。那對於青壯年的脫髮問題，訂閱號又有何高見呢？

讀者的呼聲，就是我們創作的指南。這一篇文說，咱們就給您聊聊青壯年脫髮的問題。

閑言少敘，一張臨床驗方說給你，供您參考——

準備側柏葉120克，黃柏60克，桑椹120克，當歸6克。焙乾，研細末，水泛為丸，如梧桐子大。每日早晚各服一次，每次9克，以鹽湯送下，20天為一個療程。可以服用數個療程。

這個辦法，我們為您擇選自《實用專病專方臨床大全》。它的最早刊載，是1984年的《四川中醫》。

好了。放下此方精義，我們暫且不提，轉而說說中年脫髮這個病。

中年人為什麼會脫髮？為什麼三四十歲的青壯年，偏偏要頂一個禿腦袋？這裡面要提醒的，就是肝腎虛弱、陰血不足。

腎，其華在發。《諸病源候論》裡面講：「足少陰腎之經也，其華在發。若血盛則榮於發，故鬚髮美。若血氣弱，經脈衰竭，不能榮潤，故鬚髮落」。簡而言之，腎藏精，精生血。而肝藏血。腎精虧虛，肝血不足，則不能濡養髮根。這就是肝腎不足、陰血虧虛導致的脫髮。這類脫髮，往往有明顯的特點，患者可能頭髮油量光澤、頭皮屑較多，頭頂和兩處額角的脫髮最為明顯，頭皮發癢，同時可能有一點耳鳴、腰酸背痛，舌紅少苔。這些都是腎陰不足，腎精虧虛的典型表現。這種脫髮，最多見於青壯年，尤其是四十歲左右的人，最為常見。

看官，若您也受脫髮的困擾，請對照一下上面所說的癥候，是不是也是感同身受呢？

那麼，這類人的肝腎，是怎麼無緣無故「虧」下來的呢？最主要的原因，除了先天體質之外，還有兩個，一個是房勞過度，不知節慾。另一個是累的。沒錯，就是累的。大強度的勞作、身體缺乏休息將養，終日耗費心機，這是可以耗傷肝腎陰血的。

總而言之，少一滴陰血，我們就少一根頭髮。而到了頭髮全部脫落的時候，我們的陰血，恐怕也就被損耗得所剩無幾了。

那麼，這樣的景況，上方如何調養呢？為了您看著方便，再把好方贅述一下—— 準備側柏葉120克，黃柏60克，桑椹120克，當歸6克。焙乾，研細末，水泛為丸，如梧桐子大。每日早晚各服一次，每次9克，以鹽湯送下，20天為一個療程。可以服用數個療程。

從這裡面的配伍看，為了解決問題，醫家分三步走。

第一步，補血。既然是陰血虧虛，當然要補血了。拿什麼補？主要用到了桑椹。話說此葯，源於《新修本草》，性味甘寒，入肝經和腎經，特別善於滋補陰血。對肝腎不足、陰血虧虛所致的腰膝酸軟、眩暈耳鳴、鬚髮早白的辦法有很好的療效。

第二步，活血。補進來的血，不能壅滯在那裡，還需讓它們流起來，動起來。只有這樣，才能「補而不滯」。用什麼呢？用當歸。當歸，乃是補血活血的要葯，入肝經和心經，恰好可以承擔這樣的任務。

第三步，涼血。什麼意思呢？你陰血虧少，日久必生虛熱。腎陰不足，大多是伴隨虛熱內生的癥候的。而這個虛熱熏灼髮根，是最容易引起脫髮的。因此，要涼血、清虛熱。怎麼辦呢？靠黃柏和側柏葉。其中的側柏葉，寒涼入血而祛風，特別善於生髮，改善陰血虧虛、虛熱內生的脫髮，最適合。唐朝有一本《孫真人食忌》就用側柏葉和麻油調和，外塗患處，治療脫髮。而黃柏，入腎經，善於清瀉相火，堅腎陰，是改善陰虛內熱之證的常用藥。兩者配合，涼血清虛熱的問題就解決了。

看官，這便是養肝腎、滋陰血，調理脫髮的一組方案了。您看懂了嗎？

我們說的，確實熱鬧。但是要提醒，看官必須在中醫師辨證指導下應用，切不可不經辨證而貿然應用。切記切記！

好了。關於脫髮的問題，我們今天就為您說到這裡。您意下如何？請在評論區暢所欲言。

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