女人多吃這三種食物，絕經就不怕了，減緩衰老速度

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女人常吃這三種食物，絕精就不怕了，衰老速度與之前沒有什麼區別，桂圓性平，味甘，還有大量的鐵鉀等元素，在補充營養的同時，還能促進血紅蛋白的再生。

具有益氣補血，安神定志的功效，還能保護卵巢，緩解失眠，特別適合女性使用，玫瑰花茶，玫瑰花味甘微，苦性溫，常喝玫瑰花茶，能夠降火氣，滋陰美容，調理血氣。

促進血液循環，養顏美容，且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，有助於促進新陳代謝，大棗紅糖，大棗甘溫，歸脾胃經，具有補中益氣，養血安神，滋潤皮膚的功效。

紅糖可以補氣活血，健脾暖胃等作用，平常多吃可以維持正常的代謝功能，延緩衰老，長期使用可以養氣補血，美容養顏，同時還能改善女性痛經，宮寒的毛病，延緩衰老。

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