女人常吃這道菜，到40歲仍是少女臉，美容養顏氣色好

隨著我們生活水平的提高，我們大家對自己的外表和穿著越來越有要求了，以前都是年輕人，對這方面有更高的要求，那麼現在越來越多的上了年紀的阿姨，也開始慢慢的加入這個行列。

而且現在有很多四五十歲的阿姨，她們的皮膚保養得非常好，不過今天我要給大家介紹的是一道超級簡單的快手菜，常吃這種食物，哪怕到了50歲也能擁有少女臉，還能氣色更好，連化妝品都省了，快來跟我學習一下吧。

這道菜，校的第一個是胎教聲音，二因而也稱需，而它具有極強的肝臟解毒能力，還有對人體有益的植物膠以及黏液質，這種粘液質能夠分解腸道里的污垢物，嘗試一下，可以起到滋補美顏，健脾健胃的功效，而且還有潤膚，去除皮膚黃褐斑的作用。

讓皮膚更加光滑亮麗，第二個就是黑木耳，黑木耳里含有豐富的鐵質，可以讓面色紅潤，起到養血駐顏的效果，兩種都是營養豐富的食材，之後，我們準備一小塊五花肉與兩個雞蛋，鹽，胡椒粉，生抽等材料。

做之前先把銀耳泡發三個小時，木耳提前泡發三個小時，然後將所有的材料備齊，在這裡要提醒大家的是，由於銀耳木耳翻炒的時候會出水，大家可以把雞蛋炒至八成熟之後撈出。

然後再單獨炒銀耳，木耳30秒，然後加入雞蛋和五花肉，一起大火翻炒，調味汁汁後即可出鍋，做法非常簡單，而且營養豐富，趕緊學會了做給家人吃吧。

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