一個30歲已婚女人的血淚教訓：出軌的男人，不值得你用愛挽回

情感 10-09

女性來信

林若愛（化名）口述

關鍵詞：婚姻愛情

老公從今年四月調到項目上出差，開始異地戀。期間每月八天假都回家了的，但在八月份一個多月沒回來，遭遇小三。沒拆穿的時候還會親我抱我，拆穿後態度轉變要離婚。為了三成天不回家了，我去外地找他三次。他都開車馬上將我送回家。去了外地再也不會聯繫我。

一開始也是發微信和他鬧，現在想冷靜下來，用愛帶他回家，求老師給我出出主意。三是同事，他們在外地膩在一起。現在是一副煩我的樣子，他再也不准我去外地項目上找他，之前去過三次，都是連夜開車送我回家。然後自己再回去外地項目上。因為看過他曾經愛我的樣子，從他的眼神里都看出來不愛我了，還惡言相向。我做什麼都是錯，說什麼都是錯。

我犯了個錯誤，其實不該拆穿他有三的。他態度堅決要離開我了，我說再給他兩個月時間讓他想清楚到底選誰。他同意了，但是平時他都陪著她，我也沒機會做挽回他的事。

前幾天晚上，他拿手機在看足球賽。然後我靠著他，他也排斥不抱我。以前一靠著他，他馬上會伸開手抱住我，然後親我額頭。現在都抱三親三了。想著他忍不住的親她就像當初親我一樣，我就心如刀割，昨天我一夜沒睡著。飯也吃不下。

前天早上給他回顧我們的過往，給他說一路走來過去的美好回憶，他也哭得很傷心。他問我為什麼不早點對他好，現在一切都晚了。

昨天晚上他一直抱著我睡的，不知道是不是愧疚，他一抱我，我就捨不得他了。想著他也這麼抱三，我就心如刀割。中午一起做午飯，想想如果沒有這個三該多好呀，以前一起做飯都是甜蜜，可是現在心裡那麼痛苦，因為他和三也是這麼甜蜜做飯的。我是該成全他們的，畢竟現在他們相愛。

我是接受不了他不愛我了，接受不了把對我的好都用在了她身上。不愛了就該放手。為何要為難別人，委屈自己。我今年已經三十歲了，該怎麼辦，離婚嗎？

小潘工作室回復

有讀者曾經問我，若是兩個真心相愛的人說分手，是說分手的人傷心，還是被分手的人更傷心呢？其實，只要愛過，就會心痛，只不過對於後者而言更難以忘懷。因為被放棄的那一方，曾經毫無戒備的愛著對方，而準備分手的人，卻偷偷摸摸的做著心理準備。

被放棄的人，一定是痛苦難堪的，不過她需要一些時間的緩和，也就能再次痊癒。愛是一種非常特殊的情感——與焦慮、恐懼、抑鬱等同樣複雜的情感不同，雖然一直在被研究，它至今仍然深不可測。但是，我可以明確一點，愛的狀態無時無刻都在發生著變化。

比如說，一個人，今天他願意吃桃子，明天他或許就愛吃草莓了。人的情感變化細膩而不可揣摩，這就是人性。喜新厭舊是一種骨子裡攜帶的DNA，但是，婚姻絕非用愛情來維繫安穩，因為愛情只是婚姻形成的前提。

我曾在很多文章中提到，幸福婚姻的前提是：情感基礎、物質基礎和和諧夫妻生活，這三樣缺一不可。愛情很有可能是從慾望開始的，但是請注意，在很多時候，性的吸引力都無法轉化為愛情。而且這一點往往是在一開始就註定的。這也就是為什麼我們常說，找到一個「對的人」是如此困難的事情。

愛情心理學家斯騰柏格以熱情、親密、承諾三因齊備合一者為完美的愛情，互相溫存、信任，平淡而深厚的「伴侶式愛情」或「友誼式愛情」，是最為合理、牢靠的愛情，這種愛情，正如佛所言「知識婦」（對男方應為「知識夫」）。

你在來信中對你與丈夫的婚姻模式與感情關係的描述很少，所以，我很難去判斷你們的婚姻中存在什麼問題。因為任何婚姻危機的出現，都是內核出現了裂痕，才導致外部因素趁虛而入，引發婚姻崩裂。

婚外情有時候就是婚姻的產物，這一點想必很多人並不明白。因為不幸婚姻的發展，婚內，夫妻之間不能提供彼此所需要的溫暖慰藉，於是，便各自到婚外尋找，於是婚外情便產生了。

具體而言，可以引用以下觀點。英國著名哲學家羅素曾經說過，婚姻、家庭、愛與性，其實是四件事情。婚姻本質上是財產關係，是人類文明通過法律，給予兩性關係的一種社會定義；家庭是一種責任，對父母、對子女、也對家庭的另一半，也就是說我們承諾了就應該肩負起擔當家庭角色的責任。

愛是精神的範疇，人類特有的感情，當然它可遇而不可求的，你不知道它什麼時候來到你身邊，也不知道什麼時候會離你而去，所以當你不經意間感受到它降臨的時時候，就要好好的珍惜；性是一種動物的本能，是上天賦予生靈萬物的權力，只不過人與動物有一點點區別，就是動物的性是為了交配，從而繁衍後代，實現種群的傳承，而我們人類除此之外，還有一個天賦，就是享受性愛。

然而，男性在這方面往往表現的花心，若是婚姻出現問題，催生男人出軌的念頭萌生，那麼背叛就很容易發生。婚姻能否繼續，其實看兩點就已足夠：第一，你們之間是否很存在很強大的感情基礎；第二，出軌的一方是否願意回歸，並肩負維繫婚姻長久的責任。倘若上述兩點，你丈夫都不具備，那離婚也是順理成章的事情。

一個男人之所以承擔著很大的風險去開展婚外戀，則說明婚姻本身已經對其造成了很大的負擔，逃離婚姻本身，是他們背叛婚姻的初衷。那麼，這個時候，你應該反思，你們的婚姻發生了什麼，你哪裡做錯了，他哪裡做錯了，以此總結，才能找到挽回的方法，或者是看清當下的狀態，還有沒有必須做挽回計劃。

交流是建立伴侶親密度的重要因素，成功順暢的交流可以增加浪漫關係中的親密度，失敗不順暢的交流則會阻礙關係中親密感的建立。而你們現在的夫妻關係已經進入冰點，零交流只能加速婚姻的破裂。個人建議，沒有希望的婚姻，不必挽救。